一水莊

偽君子

2010-11-17T00:31:00.000+08:00

自幼喜歡看安徒生童話，長大了仍像活在童話世界中！總是掛在口邊－這世界不應該是這樣！人不應該是那樣！是童話故事在影响着我嗎？還是我一直在逃避去面對及接受事實？答案是後者！

人與動物的最大分別，因為我們有思想，我們懂得去掩蓋獸性，這隱惡揚善的行為，本是無可厚非，但如果我們看不到或不肯去承認自己裡面也有這陰暗面時，便會將這一切投射到外面，說別人是偽君子時，只是程度不一樣十步笑百步，自己其實也是個不折不扣的偽君子哩！

再者，在黑暗中才能見到光，兩者並存沒有好壞之分。四祖曰：「境緣無好醜，好醜起於心」意思是境歸境，境無所謂好壞、美醜之別，有好壞、美醜之分別想，都是自心的反射現象。

在所有童話故事裏，有善良的白雪公主就有惡毒的皇后；有仙女就有巫婆；有天使就有魔鬼！這已闡明正邪、善惡、光明與黑暗同時並存在這世上！也並存在每個人的裏面。人在不同程度上都是天使與魔鬼的結合。

九柱性格之附屬子型讀後感

2010-11-16T18:20:00.000+08:00

去年第一次從黃茵老師口中知道有附屬子型(Sub-type)這東西，是每個號碼都有三種本能，也因為這樣所以可解釋得到為何同一號碼行表現/給予別人感覺會不同！還記得她當時說我都應是sexual type (即愛單對單)，而她也是這款，所以大家很投契。另外兩款是: self-preservation (SP)自我保護型及 social (社交型)！

今年11月熱切期待地去參加了這個一天半的subtype課堂，怎料做完問卷知道自己不是sexual subtype時，我失望極了，花了點時間才可接受！原因很簡單 - 1號思想很簡單，我不是sexual即跟黃老師不同類型，不同類型即不合拍/不投契，真不應該！

但事實放在眼前，我是非常Self-preservation 的, 我享受獨處的樂趣，我很愛自己做好自己的事情，我需要有自己的空間，對自己的要求很執着及認真，說話直接，改變對我來說從來不是件容易的事情。我當然也有sexual及social的兩面只是相對來說較低。

完成附屬子型，最大收獲莫過於是我終於『通』了，包容性更闊了!九柱性格學從不鼓勵學完這門學問後便去標纖別人；而是要讓別人自己去找尋。要誠實地找出本性號碼已不容易，而每個號碼還有三種不同本能的社交方法；每個人是會按不同情況去選用不同方法，除了那本人外其他人憑什麼去判斷別人呢？能明白這道理，其他人是不是那號碼或他找不找到他的號碼對我來說已不再困擾了！

我多了份尊重，多了份體諒，多了份包容及多了份接納。不單是對別人也是對自己。禮記‧學記：「是故學然後知不足，教然後知困，知不足然後能自反也，知困然後能自強也。」。用了整整十年時間去認識一門學問，以為自己學曉很多，原來只是理論，到今天重新開始、重新出發！

認識九柱性格不是去改變世界、不是去改變別人、而是去認識自己之後，更能發揮自己所長，體諒及接受自己及別人不足時，大家便能互相取長補短，整合起來(成為一個圓形)。

【九柱性格】温故知新

2010-11-05T05:20:00.001+08:00

認識九柱性格已有十年，儘管常有回去分享自己號碼的實例，但對其他號碼的了解其實是有限。應用起來更發現自己仍只是略懂皮毛。多年來我一直不明白為什麽我與某些號碼的人相處總是格格不入；偶爾也因錯誤估計別人號碼而令事情弄巧成拙；也曾覺得被某些號碼【傷害】了而耿耿於懷！常聽Dorothy說現在的深造班已加入了很多新元素，會令學者更容易掌握性格形態。基於上述原因，我決定重修九柱性格的初班【創出優勢】及進階班【激發潛能】，温故知新！

果真是學然後知不足，本著一個【不知道】的心再次踏入【九柱性格】的課室，我除了對自己有更深的了解及對其他號碼也有進一步的認識外，我更全面地掌握到三個中心是如何去運作及面對困局時各號碼的處理風格。這次的學習提升了我對自己行動力的覺知，明白自己如何運用感覺及思維的慣性模式。

有句英文諺語說得好，「假如你認為你還青澀，你可以繼續成長，如果你認為你已成熟，那只能等著爛掉。」；每次進深研究一樣學問，我越覺自己渺少及不足，從來不敢自誇我已全部懂得！我現在懷着興奮的心情去參加「附屬子型」(Enneagram subtype )的工作坊！我相信會有更多的發現！

大是大非

2010-11-05T04:54:00.000+08:00

近日發現在這個世界上，有股新趨勢 --- 就是『習非成是』！人的價值觀似乎每況愈下；我感到悲哀之餘，更不敢去想這個世界再這樣下去究竟會變成怎樣！

1. 整容

繼纖體瘦身後，近年傳媒廣告充斥著整容宣傳及報導，以『可令人完美』甚至『可以重生』等誇張及荒謬口號去招徠客人！雜誌報章大肆報導藝人整容前後的消息，基本上完全沒有新聞價值，但卻簡接地鼓吹了整容！最近一項調查報導近三成受訪者不介意異性朋友整容，這個接受比率更嚇了我一跳！有人整容為留住青春歲月、有人整容是為增加自信！

愛美是人的天性，本是無可口非的！但若愛美到達一個地步要去將自己的身軀切割，扭曲及變形，我完全不能接受及認同這做法！先不談『身體髮膚,受之父母,不敢毁傷,孝之始也』這些傳統的說法；但我們的身軀樣貌確是是與生俱來，遺傳了種族、家族及父母的基因而成。它只是一個外在的軀殼，一張臭皮囊，讓我們活出這一生！

人的價值不是來自外表！因為無論你美或醜，人老是必經的過程，是個自然不過的定律，沒有人能留住青春！這是不變的事實！而自信更不可能是來自外表，它是來自我們的內在，是從心發出來的！假若整容的人認為自己『变形』後便會增加競爭力，別人便會愛他、喜歡他，這是個自欺欺人的做法罷了！往外去追尋愛及認同，內心只會越來越空虛！無論我們的容貌及身形是怎樣，我們越是能接受這個就是獨一無二的我的時候，我就能做回自己，愛自己，自信也應運而生！浪費一生的時間及精力去留住帶不走的東西，何不往內去尋找心靈的平靜及滿足？

2. 代母產子

以一己私慾去按排這三個小生命生，我覺得對這三個小生命很不公平，他的一念之差，姑勿論是盡孝道也好、為什麽原因也好，可曾考慮到這三個小生命將從幼便為他背負著沉重代價，他們是人為因素而無法嘗到母愛的滋味，而儘管有多少豐富的物質也永不能填補這缺口！此外，有否設身處地為他們想想被人問及誰是母親時，他們該如何如實作答？這個行為除了自私外，我會用『不人道』及『殘忍』來形容！他根本不尊重生命！

正當社會上談論『單親家庭』對子女成長有着一定負面的影响時，今次事件受訪問的名人藝人中佔大比數說沒問題接受代母產子！我的問題是 - 他們真的覺得沒問題？人的是非黑白價值觀降至如斯低的水平很可悲啊！

栗子情懷

2010-10-28T05:17:00.001+08:00

每年秋風起至寒冬期間，總會在街頭巷尾聽到〝炒栗子〞的叫賣聲和隨風飄來的陣陣粟子幽香，每次都會令我回憶起先父！他很愛吃剛出鍋冒著熱氣的栗子！

有年冬天，我二家姐下課後特別買了栗子並帶回家給我試吃，那是我人生第一次嚐到粟子味道！但由於粟子涼了，除殼後的『毛膜』便黏在果實上，當時只有幾歲及不懂事的我也照樣吞下整粒粟子，二姐不知什麽時候發現了便制止我繼續這樣吃下去，她告訴我那些毛膜是不能吃的，會引致我死亡！我那刻非常害怕，剛巧父親下班回家，我望見他便放聲大哭說告訴他我吃了有『毛膜』的粟子很害怕，他問我害怕什麽？我說會死！他續問我誰告訴我會死？我告訴他是二姐！他說時遲那是快便給了我二姐一個大耳光，怪責她沒好好脫去粟子殼才給我吃，並責備她亂說話來嚇我。我二姐流着鼻血也哭過不停，我發呆地望着整個情境，更不知所措！長大後每次回想這情境心中有說不出的愧疚，不止一次跟二姐說對不起，二姐總笑說忘記了！偶然會加句說父親就是這樣偏心！

最近一次吃栗子是臨離開天津之前的星期天，與一位剛認識不久的同事相約一起租車去郊遊行盤山；回程途中我在車上睡着了，朦朧中感覺到車停下來，張開眼睛望到他去排隊買當地天津享有勝名的「小寶粟子」！他手上捧著兩包回來，遞過了一包給我，我從他手上接過那包熱烘烘的粟子，隨著陣陣栗香，腦海又再次泛起與粟子有関的往事；伴著我那絲絲回憶是一份新添温暖窩心的感覺！它彷彿為我短暫天津之旅程劃上了圓滿的句號！也延續了我那份粟子情懷。

我回來了！

2010-10-28T03:13:00.000+08:00

剛從日本回來，翌日匆匆地跟親友道別後便踏上天津之旅！香港跟天津雖然相隔不遠，但是次離開事出突然，引起身邊親朋戚友議論紛紛，有些人覺得去得這麼倉卒並不是我的作風，有人覺得我這次機會難逢，有人又認為我...！實情是事情發展得太快我只來得及跟家人及我的友好說始末便要離港！只清楚記得九月十五日離開香港那天很不捨得！

這是我第二次踏足天津、第一次是07年的時候去探望我在那裡駐居工作的大哥。我真是很喜歡天津，它沒有北京那麽繁盛但卻有它特色 - - 我特別喜歡走在它的大街小巷，很欣賞它的小洋樓，讓我有置身歐陸城市的感覺！

我既然這麽喜歡天津，為什麽只是在那邊廂一個月後便辭工歸來?原因很簡單，我尊重人，不分國界，更希望自己處身的環境裡面的人也有這份互相尊重！然而，我天津工作的處境是每天都聽到人咆哮的聲音、甚至聲嘶力竭地責駡別人，我雖然不是被罵的那人也感到很不舒服！看到他們對內地員工的苛刻，我無法令自己置身局外！再加上整間公司籠罩着覆雜的人事與部門之間的爭鬥，就是連最基本的決策權也是名存實亡，我每天工作得很吃力、更談不上有任何的滿足感！捫心自問我可否看錢分上去幹活下去，我的心給了我明確的答案！曾幾何時我曾努力追逐的事物 (Doing 是為了 having)，今日原來已不再重要！取而代之的是我能夠簡單地存在(being)及單純地做回自己，I am a human "being"

回想是次去天津決定，我對自己又有了進深的瞭解 - 我以前每次接到受聘書打從心底沾沾自喜，覺得自己很棒！但這份優越的感覺已蕩然無存！我當天接受這工作除了因為實際的經濟效益外，在我心中深處不為人知道的是我要跟我大哥看齊，因為我一直都覺得他又帥又棒，我也要像他一樣。這個深層的情意結也随着我決定回港而正式瓦解，我清楚及肯定自己的獨有的價值，容許擁有自己的生活方式，而不會有比較及罪惡感！

當然，對我歸來的意見也是很分歧，有人覺得很正確、有人認為我沒耐力及堅持、有人覺得我對工作過份『烏托邦』...無論怎樣，事實是我十月十五日回港了！飛機降落香港國際機場的那刻，我感到非常高興及雀躍。身心靈經過另一次的洗滌後去蕪存菁，我再深體會到"That lost feeling of wholeness we all seek to regain does really exist, but it can't be found by searching for it outside ourselves. It can only be found within" (我們試圖追尋遺失了的完整確實是存在，但這份完整性不能往外求，只能在自己內裡找得到)

生命數字的體會

2010-09-06T01:55:00.000+08:00

打從認識了它開始便着了迷，不是因為它『準』，而是它確實讓我對自己有更深的了解，體會要學習的課題，也讓我成長！一直很想將這門學問與人分享，所以每次都會很熱情地捉著認識的人說一大遍！我甚至瘋狂到很用心地準備教材很渴望以『秘數人生工作坊』讓更多人也能返回自己的內心認識真我！因為我對"Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime." 的說法深信不疑！

然而，經過了一段時間，我發現只是自己『一廂情願』的想法，這正是我自己一生要去學的課題 - 「無條件」的付出才會沒有任何的期望及失望！而唯一的竅門是坦誠地從心中為自己作選擇。每當開不成班時我確實感到難過及沮喪，但並沒有後悔，因為我真的喜歡生命數字，我已享受了整個準備及教學過程！也感受到身邊人對我的支持！

感澈曾經來上課的人、特別是我的九柱性格老師Dorothy,沒有她不斷的鼓勵及義不容辭替我宣傳，也許我至今都未開班；感激沒來上課但仍很支持我的親友，特別是我先生豬豬是他幫我印製精美的教材及支付場地費用、還有阿進他幫我設計教材及按我的要求修改無數次以臻完美效果！
這些情義我永遠會記在心裡！

今年是我個人9號年，是到達第三個人生高峰8的最後階段。8是關於『豐盛』及陰陽能量的平衡、而9的課題是完結、放下及慈悲。在這高峰我猶如坐過山車，歷盡人生最高及最低點！我還以為自己已學會放下物質追求，原來我最需要學習是放下對人的依附及期望！去舊的目的是要騰出更多的空間去迎接新的開始！

1-9號代表了人生9種不同課題及生活態度，仍是那句它是一門科學、一面鏡子、沒有迷信成份。我更無法阻至及改變任何人對生命數字的曲解或否定，只願光與愛繼續與每個人同在！

禪與靜心

2010-09-02T00:17:00.000+08:00

禪就是當下的覺知，十分簡單！既不玄也不神柲！

當下就是現在這一刻，沒有過去也不在將來！活着也就只有現在，過去已是過去 - 懊悔、懷緬、留戀等等都也是徒然。而未來就是未來 - 是未知之數。而此刻也一瞬即逝成為過去，捉不到，所以只有存在，這就是當下！

靜心讓我們能更活在當下！在靜心中我們成了觀照者，回歸心田，「看山是山，看水是水」，不再去製造任何的假像，只是如實的看見事物的原貌本質，這就是覺知沒有標籤也沒有分類。

「心隨萬境轉」，是一種無住生心的生活態度。所謂「山不轉，路轉；路不轉，人轉；人不轉，心轉」；能在煩囂的現實中保持這顆心靈的活潑與彈性，自然能夠達到『看山還是山，看水還是水』的心境，做回真正的自己。

繁忙的都市為現代人增添了很多無形的壓力，如果每人每天都能夠抽點時間靜下來，不做任何事情，靜心內觀，我深信必定能再次連繫自己中心的平靜及喜悅！更懂得活在當下！

有很多人問我：『靜心到底是怎樣？是不是沒思想？是不是.....？』
也有人常答：『我每天都靜心 - 睡覺或spa時...』

我不打算在此作答或作出任何更正！只誠意邀請你有機會時去親身體驗靜心的樂趣。

有感而發

2010-09-01T01:56:00.002+08:00

上個週日，友人在晚飯間說我已有一段時間沒寫"blog"，感謝他的一句話令我下定決心再次執筆。

想起上次擱筆的原因其實只是那個時候忙於準備寫自己『秘數人生工作坊』的書及教材；另打算重整思緒希望寫的主題可以更緊貼時代步伐；怎料就是這樣便擱置了半年沒寫作！人是天生有惰性，我也不例外！

近日，天災人禍接連發生，其中包括俄羅斯森林大火、巴基斯坦嚴重水災、中國甘肅土石流、菲律賓港人遭挾持及槍殺等事件，死難無數。從一則又一則的電視新聞片看到死難者親友呼天搶地的場面更叫人心酸落淚！絲絲的哀愁縈繞著我的心頭！說不出更寫不出那份悲傷！

今日閱報兩青年昨日以不同型式在同地區不約而同地結束自己的生命，我感到可惜難過之餘也憤怒莫明！

不少人因天災人禍而飽受生離死別之痛，那邊廂有人卻寧願選擇死亡來了此一生，我真是感覺很無奈！如果生命也有交換計劃的話，可否讓要自殺的人與那些〝無辜的死難者〞來作個無條件的交換呢？

生命無價，衷心的希望所有在生者尊重生命、熱愛生命，珍惜活著多好的每一天，活出有意義的人生！

感謝友人的一句話，激發我繼續寫下去的意志！生命就是這樣簡單地互相影响著生命！

謊言(續篇)

2010-03-03T01:23:00.001+08:00

在這裹與你們分享一則朋友寄過來的〈真實與謊言〉寓言

「真實」與「謊言」其實是一對形影不離的孿兄弟。

一天，他們一河邊洗澡。先上岸的「謊言」弟弟偷偷穿上「真實」哥哥的衣服，儘管「真實」百般請求歸還，「謊言」弟弟還是不肯。「真實」自有其理念和骨氣，說什麼也不肯穿上「謊言」的衣服，最後只好一絲不掛地走回家。從此，人們眼中只有穿著「真實」衣服的「謊言」，受人尊重；赤裸裸的「真實」反而被人看不起，這就是真假顛倒的世間。

我看完這則寓言心中感慨萬千！人類似乎已經忘記了「誠實守信」這種重要的行為準則及做人的美德。最可悲莫過於是大部份人已習慣了爾虞我詐這行為，非但沒有羞愧之心，還嘲諷那些堅守宗旨的人執着、傻及自討苦吃哩！

美言美語說句好話不一定是謊言，但隱瞞實相顛倒黑白是非就是謊言！

謊言縱使能欺騙所有人、贏盡掌聲及讚賞，卻永遠無法欺騙自己的心！因為那顆自欺欺人的心會不斷地在低泣控訴着你！來自別人的那份尊重也不能填補內心的愧疚！唯有心裏說實話的人才能親近自己及尊重自己。

連續兩篇文章以「謊言」為題，並非要指控誰或令人內疚自責；目的只是互相勉勵保持覺醒。每個「謊言」後面其實是隱藏着一個「事實」；事實終歸是事實，掩蓋不住、抹不走！最終的問題仍是 - - 我們到底害怕面對什麽？

謊言

2010-02-02T21:00:00.000+08:00

誰沒說過謊話？相信沒有！
人人都在說謊，這不是太恐怖嗎？我們還可以相信誰呢？
又從什麽時候開始人寧願聽謊言，也不願聽真話？
有人話白色謊言是善意的，是為他人着想、不想別人難受或無法接受事實真相才說，所以說說也無礙。我並不贊同此『美其名』的說法。
謊言就是謊言，已有欺騙的動機及成分，沒有尊重他人。人與人之間的相處不是貴乎坦誠及互相尊重嗎？
既然每人都有說謊言的經驗，倒不如就看深一點謊言背後隱藏住的事實吧！
表面看來說謊者是「害怕」別人不高興，不能接受、甚至會發怒！但是真的嗎？
還是所有的謊言不是為了欺騙別人，而是為了欺騙自己？讓自己好過點罷了！
看清點說實點，所有謊言後面是有顆羞愧之心！
活在朦朧中不看清實相確是較容易及舒服，但謹記這只是短暫且要付上沉重的代價，包括:
傷害與別人的關係，令你愛的人傷心、失望及難過
傷害自己，謊話像是沼澤地讓人越陷越深，自欺只令自己越來越無力，自我的價值也越來越低...
當說謊已經內化到內心深處，成為人格的一部份時，這樣的人已不會說真話了，因已分不清真實與謊言，甚至還相信只有謊言才是真實的，甚至懷疑真實的存在!
謊言蠶食人與人之間的情；鯨吞每個人真實可愛的一面！
生命也不可能從謊言中開出燦爛的鮮花！
願你我帶着這份覺知去面對說謊話的一刻。

心田

2010-01-15T15:52:00.001+08:00

心是人的主宰，具有很大的力量。它是我們內在的導航，因此我們要常保持心的寕靜，方能在這繁忙紛擾的世界中得到清晰的指引。心也是我們去付出愛及接受愛的地方。

心是這麽重要的部份但現代人卻又那麽害怕跟自己的心連繫，為什麽呢？因為每個人的心都是脆弱的，也就是最容易受傷害，留着最多傷痛及記憶！久而久之，我們的心的外層已起了繭封蔽起來，怕去愛也接受不到愛！也看不清自己的心。

當人靜止下來很容易發現自己許多的思想情緒湧現出來，就很不舒服或害怕，還是用不同形式的方法、如酗酒、吸毒、抽煙、看電視、搓麻雀、上網打機或忙碌的應酬及工作來繼續抑壓自己，反正已習慣了！

要連繫自己個心最簡單的方法就是靜下來。靜心就讓我們可以觀照自己，待所有思緒沉澱，我們便能重見自己清明的心！

禪宗特別強調「平常心」這三個字，所謂平常心，就是指我們對所有現象事物一目了然，不加不減，看清真實本來面目，這是一種心態。

平常心是道，是我們回到自己心田的路，心是每個人的家，你什麽時候回家？

新的開始

2010-01-13T23:43:00.000+08:00

彈指之間已是2010年1月13日，突然想起十年前才踏進二千世紀千禧年、這麽快就過了十個年頭！
這十個年頭經歷了很多高低起伏...來到此刻又是另一個新開始。
往日我總覺自己有無限的青春及時間，但近日發現人生真沒有幾個十年，要珍惜生命及好好地過活！
倘若做錯了沒甚麽值得難過，因只少上了寶貴一課！但重複同一個錯誤就是還未學曉，沒有覺醒！
錯過了甚麽也不用懊悔，所謂『往者已矣、來者可追』
沒趕上在新年初立下宏願或痛定思痛的朋友們，再過數星期農曆年將至，請把握時機為自己來一個檢視、預備迎接另一個新的開始！

告別2009

2009-12-31T01:20:00.000+08:00

還有一天，2009年將成為過去！
靜止了個多月沒有任何的寫作、並不是沒事件發生、也不是沒感想、而是有感受太多至來不及記下來。所有的思緒只像電光石火、起伏不定及來去無踪。這種難以言喻的感覺對我來說很陌生，我完全無法去掌控更不知道如何去表達！
每次結束同時也是另一個的開始！今年沒打算去回顧過去或前瞻來年了！
讓過去的過去、要開始的開始吧！

This is it

2009-11-11T00:31:00.001+08:00

我不是Michael Jackson的粉絲，但看了"This is it"這電影，我不得不承他是一個不折不扣天才橫溢的巨星，他擁有一份前無古人後無來者的舞台魅力！最教我欣賞是他對藝術的熱忱、他對愛的執着、他力臻完美的那份堅持、還有他的那份善良隨和及待人以禮的謙遜！與此同時我感受到他的那份孤獨！

兩個多小時的電影用記錄片的形式將他為倫敦告別演唱會的綵排及籌備播送出來，他綵排時的一絲不苟以至到製作3D短片的嚴謹，我猶如已看了一個精彩絕倫的演唱會。雖然這演唱會永遠不會面世，但已減不了它在我心中留下的震撼力。

欣賞完這套電影，我感到唏噓、惋惜及難過！然而我也得到很深的啓發....

港女發狂之港男發瘟【靚模襲地球】

2009-11-01T01:42:00.002+08:00

再去看【港女發狂之港男發瘟】本沒有太大的期望，心想只是多了點點，應是【靚模襲地球】的那一塊吧！料不到的是除了是連續三小時的加長版外，笑料相比之下也是「有過之而無不及」，而我只能用『士別三日，刮目相看』來形容演出者《特別是那四位新人》。

而詹瑞文的表現已到達爐火純青的境界。他連自己唸錯對白，也立即發現之餘，更可以即興地補救帶出另一個笑位，我不得不佩服他與觀眾的連繫，他不單再只是一位表演者，我突然發現他累積種種經驗及其個人的歷煉後，他已昇華到另一個層次。雖然他不認識我，我也為他高興！

題材方面也甚具時宜性，他囊括了最熱門的話題、兼並了即時性、臨近性及趣味性；此外節奏方面比上次更明快、手法也很乾淨俐落，而傳遞的訊息是一針見血！

我笑了將近三個小時，沒有三小時也有兩個半小時，有淺笑、會心微笑、大笑、狂笑、停不了的笑！奇怪的是這次笑中是沒有淚、不是沒有感覺，心中仍是有很多迴響，但就是少了那份哀愁；我不知道原因，是否今次比重上面少了林奕華的元素? 還是詹瑞文已能充份拿揑到受眾的要求？還是我少了份深度個人變得越來越膚淺？真是有待探討！

然而我肯定的是我享受了三小時精采的演出！Bravo

喋喋不休

2009-10-15T02:22:00.000+08:00

最近新加入了一個運動會所，不知是否收費相對便宜，人流很多。
人多不要緊，因為運動其實是很個人的活動！奇怪的是在運動期間，原來很多人都在互相地交談！
無論你在跑步、跑得氣來氣喘、滿頭大汗、旁邊總有人可以邊『跑』邊『說話』，話題廣泛包括互問今晚煑什麼菜、有幾碟餸、等會做什麽、互訴旅遊心得、工作情況等等。當然嚴格來說他們不是在做運動，極其量他們只是在慢行或在搖動身體、既沒汗更沒喘氣。美其名他們在運動，其實他們做的只是口部運動，不停地說話！
暫時，最經典的一次體驗是參加集體踏單車的課堂，課室內播送着强勁的音樂，一位男士從老師踏進課室便已不停高聲地跟老師說話，直至課堂完結 - - 『告訴老師上班的老師音樂勁好聽』、『明晚他跟老婆都不來參加』、『嘩這首好厲害你想初學者跟不上嗎？』....我忍不住望了他幾次，佩服的是他可以邊踏邊講，他真是好夠中氣，相信他可以去開個人Talk Show！
我真是自愧不如，我的能力只能夠應付運動時運動，完全沒有多餘的力氣去跟旁人社交及联誼！倘若有天在gym碰上我原諒我會很酷，也讓我繼續在【自己的寧靜】中享受運動的樂趣！

高山症

2009-10-13T23:20:00.000+08:00

06年去西藏，第一次目擊團友有高山症反應 - - 渾身無力及口唇發紫，要吊鹽水。自己則只是有輕微頭痛，沒甚麽大礙！
最近一次去黃龍及九寨渴旅行，料不到黄龍海拔雖不及拉薩高，然而有高山症反應的人相對也較多。我想主要是因為行程太緊密，到步身體還未適應下來便要步行上山、大部份人一下子便有高山反應。
頭痛及心跳加速原來是最很輕微的反應、嘔吐是另一個普遍的高山反應現象。豬豬就連續嘔吐了二＋小時。看着他嘔、陪着他嘔、除了可為他遞送膠袋、給他水讓他嗽口及替他抹汗外，我什麽也幫不上！只感受他的辛苦，但真是愛莫能助，只有躭憂！
直至到了九寨溝他才停止再嘔吐，那夜看到他終可入睡，我才放下心頭大石！
各位朋友千萬別小覷高山症啊！下次去高原地帶請作好充分準備，如出發前要有充足睡眠【別太晚才睡】，到達目的地後所有動作要慢下來、帶備葡萄糖去冲水喝補充身體糖份！

驚魂未定

2009-10-12T23:45:00.002+08:00

鐘點仍在放病假、我是個難忍家裡塵埃滿地的人，自然便會自己動手做家務。今午開了火煲着湯便準備搞家居清潔、出去拿水桶及地拖、轉頭鐵門被大風一吹『嘭』一聲關上了！我人在外面，什麼也沒有、鎖匙沒有、電話沒有、外面叫天不見叫地不聞，而想着屋內的煤氣爐是開着在煲湯，萬一水煲乾了便會引起火警，我急得不知所措。

嚐試大力用鉄鎚及鉄鉗打開鎖，但我不竟只是女流之輩，出盡九牛二虎之力、汗流浹背也徒勞無功。又嘗試爬出天井看有沒有辦法沿渠爬落樓下，但我又沒有成龍的身手，恐怕跌下去還要被人家誤以為我自殺輕生哩。又想過爬出去敲碎玻璃窗然後躍身進屋，但如果跳不進去又怎辦呢？

在慌亂中大約過了大半小時，最後是隔鄰老伯聽到我敲擊聲忍不住問我什麼事，在他慢條斯理的幫忙下，我才能破門入屋，而那煲湯已燒焦了並開始冒出濃烟，整間屋也充滿了焦味。

是意外？總算是不幸中之大幸、沒有釀成嚴重的意外！但我從未如此驚恐過、比要自己去做手術、比在印度獨自前往泰姬陵遇上意外、還要害怕！不是怕自己死、承受不到會連累其他無辜人那沉重的壓力、確是比死更難受！

在驚恐中求助別人時卻遇上別人仍只顧問為什麽或帶怪責的口脗說不應做清潔時、也是令自己最無奈及心傷的事情。人似乎是樂此不疲地問『點解(WHY)』多於將焦點放在『點樣、怎樣(HOW or WHAT)』，一句『你怎樣呀』(How are you?)不就是勝過千言萬語嗎？

感慨與感動

2009-10-08T23:55:00.001+08:00

自1990年起常要到中國出差公幹、看着中國的變化！捫心自問從沒看不起國內的同胞！
更曾相信有天他們會超越香港人，因為他們孜孜不倦的好學精神勝過香港人。也曾招聘面見國內及香港朋友，發現國內的朋友無論思想及態度也較港人慎密及成熟。
然而，九月份多件事件發生近距離地與內地人接觸，我有無限的感慨。
大部分的中國人是沒有自律這回事；既愛說話更愛在公眾場所旁若無人地大聲互相交談，非常喧嘩！
不愛守秩序之餘，更會沒禮貌地推撞別人，連說聲對不起也不會。我曾接二連三沒因由地被人拉開，為的原來是他或她要站在我的位置照相。我最後也忍不住開口說：『請別碰我及有點禮貌可以嗎？』然後拿他們沒辦法怒氣沖沖地離開！
去年觀看北京奧運開幕禮及今年十、一觀看六十週年國慶閱兵操，我是感動及驕傲的。
但是為什麼同是中國出品，質素是這樣參次？難道中國人總要在强權下才能將最佳狀態表演出來！！沒有自治自律的能力？
在國內辦工作坊，儘管已提醒他們要關手機以免騷擾他人，但參加者仍是我行我行我素、主辦機构認為我不夠狠應該在課堂前收納他們的手機。我沒有這樣做，只繼續勸喻，也許我仍深信尊重自已、尊重別人是很寶貴的。

光陰似箭

2009-10-07T01:07:00.000+08:00

噢整個九月沒有寫blog，連自己也不敢相信！
八月底完成『忙、忘、亡』後便一直未有停下來！
真正感受到在8号高峯期8号月的威力！回想起上兩個8号年都是忙得透不過氣來，今年猶甚！
過了一個非常豐收及豐盛的九月 -- 我永不會忘記；儘管我沒有空把一切記下來，但它已成了重要記憶！
踏進了十月，也準備好去作總結及新的開始！
讓我忘記過去、努力面前！

忙、忘、亡

2009-08-30T03:17:00.000+08:00

香港人似乎特別忙、忙工作、忙應酬、忙投資、忙打機、忙玩facebook、忙逛街、總是忙這個忙那樣！
『我其實很想找您很久，但就是因太忙，一直沒有機會...』這句說話大家一點都陌生，是嗎？因為我們可能聽得太多次；又或是自己不時跟身邊的親友說同樣的話！

我們真是這麽忙嗎？再忙也要吃飯，再忙也可喝杯咖啡吧！還是忙只是藉口好讓我們逃避及忘記更重要的事情，如去愛、去溝通、去關懷、去付出...活在自己的世界無疑是較安全，但久而久之，我們便落入了故步自封的境地，逐漸也忘了自己是誰！有位哲學家說『我思故我在』，現代人卻變成『我忙故我在』，但連忙什麼也不清楚！可悲？

假若今天便是你人生的最後一天或明天便是世界末日，你還要忙甚麽呢？人生匆匆數十年，我們到底為誰辛苦為誰忙？

無誰是忙、是為忘而忙、是因忙而忘；『忙』也好、『忘』也好、分別其實不大，都是『心已亡』，而沒有心的人等同行屍！

願你我不要在忙與忘中生活然後惘惘然地步入死亡！

討價還價

2009-08-24T23:32:00.000+08:00

最近放了一件物件到網站去賣，查詢的人寥寥可數，不知是價開得高，還是用家不多！

有人來看及試，必定還價！豬豬就以怪責囗脗說我開價低！其實，我預了有人還價，因為人十居其九都愛討價還價，誰不喜歡以較相宜的價錢得心頭好。明碼實價就是沒辦法吧！

今次遇上一個既多問題又死纏討價的男人，加上我是個非常沒耐性的人，他一定是也感覺到我不耐煩，他便先發制人邀請我千萬別生氣！他還告訴我他是基督徒，是認真的想買它給女兒，但又不夠錢等等等等.....最後我還是將物件依他的價賣給他，因見他也像很認真一行五人來我家看貨品，當他的朋友告訴他物件質素上等，他便恐慌我會改變主意要立即下訂！我們故意戲弄他說不用訂了，告訴我們什麼時候安排取貨便可，屆時才付全數便可！我相信他昨夜沒睡覺好的，擔心我們會反悔！今天清早便致電我問這個那樣！

我確實覺得他很嘮叨不休，但心底也欣賞他是個好爸爸！他來取貨並以支票支付全數，還邀請我跟他的女兒拍照留念，我也不好意思拒絕。但願這件物品能找到一個好主人，能盡情地發揮它的優美旋律罷！

希望討價還價的日子也會相繼地告一段落，耳根樂得清靜。

別了它

2009-08-24T14:26:00.002+08:00

它原來陪伴了我11個年頭，但我真正用它只有大概三年！
其餘時間忙着工作、出差或其它活動已沒有用它！它成了一件傢具！
今早趁未送走它前，我坐在它的前面，用生硬的手指彈着鍵兒，有感交雜！
除了捨不得外，還要面對自己半途而廢，浪費光陰及金錢的自我批判！
另外我也很意外會這麽不捨得，感受自己到對擁有的那份執着.....

復仇

2009-08-20T23:08:00.002+08:00

復仇這套電影有『一個失去記憶的人，不會再有仇恨』這樣的對白！但我覺得這說活很有問題。沒記憶自然甚麽都沒有，但仇恨是否需要沒記憶才會消失，而復仇是否可以消除恨呢？還只冤冤相報何時了？

另一套『非常杜琪峯』的作品，電影內容如其名字，就是講述法藉廚師為遠嫁澳門的愛女一家慘遭滅門而找來了三位職業殺手展開復仇行動！連場槍戰再交織着江湖兄弟情義，沒有什麽新意思，更別期望有任何驚喜。

愛護地球

2009-08-20T15:54:00.003+08:00

台灣風災引起世界各地籌款及伸手救援的行動，再次令人感受到人間仍有情。

週一港台藝人同心籌款，劉德華在台上問：『去年四川地震，今年台灣風災，不知道為什麼上天這樣對待我們？』

我心中頓起了另一問題 - 『那麽我們又怎樣對上天呢？』

眾所周知全球暖化現象日益嚴重，全球暖化加強颶風的強度。過去數十年來，全球四和五級颶風的數量幾乎加倍。由於海洋的溫度增高，熱帶暴風雨將吸收更多能量，威力也變得更強。這是『果』，那麽『因』在那裡？必須追溯全球暖化的因。

地球就像住在一個大玻璃屋中，從前，太陽光線透進來時，薄薄的玻璃可以讓屋內的熱氣適當的散熱出去，適量二氧化碳能夠保持生物呼吸平衡及溫度平衡。而現在，人們大量使用含碳能源和石油、煤炭、天然氣等燃料來強化競爭力，但也釋出了大量二氧化碳，使得大氣增厚，就像是地球住在厚厚的玻璃屋中，太陽光照進來時，地球無法折射過多的紅外線輻射出去，使溫度無法適當的散去，地球便會愈來愈溫暖。

今年我覺得特別炎熱，我常打趣說以前我是無汗之女，現在卻動輒汗流浹背，倘若大家都可次赤身露體，我也不介意，這樣方可渡過炎炎夏日。究竟是我身體健康了或是我轉眼已到更年期？我不知道！但肯定的事實是天氣溫度越來越高。而導致全球暖化的元兇正是人類。

可惜人類很擅忘及不負責任，總是在事情發生時便問蒼天，老是忘記了自己曾做過什麼！節約能源已是刻不容緩，誠懇邀請每個善心人性尊嚴救災捐獻之餘，也別記由自己做起：降低能源使用量，從內心去珍惜能源、愛惜環境。

女大十八變

2009-08-19T22:24:00.002+08:00

跟友人及她的女兒吃晚飯，沒見她的女兒一年已發覺她已長大了！她雖然還未到十五歲，但已婷婷玉立。
兩年前她放暑假我拖着她去買衫買鞋，那時候她還有很多事情會告訴我；去年暑假她來我家吃晚飯及跟貓兒玩；今年暑假再見她，她已沉靜了很多！她笑少了！她說話明顯地減少了、只是一問一答！她那份稚氣也像是消失了！突然感覺與她疏遠了！心裡面有莫明的難過！

問自己難過什麼？不是因為她長大了、不是因為她不說話、而是感受到她的不快樂，但她似已習慣下來。得知她學業上停滯不前、本想了解情況，但見她不願多說的樣子，我也不便多問。在我來說我關心她的心靈遠過她的成績、担心她在發生什麼事及她的將來多過她是否可以升級。

她不再是兒童，外表儘管趨向像成人，但是她還沒有具備足夠的準備去過大人的生活哩！她對事情的想法及做法不可能成熟，青少年這期間是最容易走極端、行為衝動與情緒不穩定...現今社會上青少年的問題由吸毒【他們現稱為濫用药物】到應召【他們現稱為援交】等問題日益嚴重，怎叫人不替她揑一把汗！

也許女大十八變是每一個人成長的必經階段，我也不必担心太多！

死黨

2009-08-10T16:00:00.001+08:00

跟她認識將近30年，一起走過很多的路、渡過不少的歲月。唸書的日子，我倆除了上課外，下了課後總可以說過不停，我們談小王子的故事、『天地一沙鷗』一書、尼采的思想、人究竟是性本善或是性本惡.....總有着無限的話題、總是說得或是爭論得興高釆烈！她常很抵笑說不知為什麼我可以這麼多話題及說話？然而實相是她與我是不相白仲！最後她選修法政、而我選修了新聞。畢業後，她加入了律政處當檢控，每天都在法庭上雄辯滔滔，伸張正義。事實勝於雄辯，誰較愛說話呢？:-)

雖然彼此開始在社會工作後各有各的忙碌，我倆已甚少見面，有段頗長日子我倆甚至沒見面也沒連繫，但只要再見面我倆又是一如往昔，每次都可以論盡天下事、講出自己的心底話，可以用坦蕩蕩三個字來形容我與她的關係。

她的生日在七月，今年早已跟她說好要待八月才與她吃生日飯！她生日的那天我沒傳生日短訊給她、不是我忘記了，而是那段日子其實我遇到很多失望沮喪的事，我的心情是七上八下甚麼也不想說，我本計劃待她下班後晚上十時許才致電親口說生日快樂。怎料不到十時她卻致電我！我還未來得及說聲生日快樂，她卻已開口問我怎樣，她說感覺到我近日很情緒低落，又在責怪自己.....我拿着聽筒、忍不住咽哽、說不出話；更不想她覺察到我在流淚，因那天是她生日，我更不想她為我擔心。

上週末我倆又相聚在一起，共享精美的晚餐、喝着紅酒、細說生活的點滴！她告訴我她永遠都會在我左邊右邊！她鼓勵我堅持自己及去完成理想！她知道我的『真』、知道我的『善』、最重要是她知道我的『不美』 - - 直我從不懂包裝自己的說話及外在自己【像榴槤一樣，滿身長滿了狼牙棒】！

那夜我跟她打趣說但願我會比她早離世，因為我承受不到失去知己的痛楚！人生得一知己死而無憾，我很好運，我至少有一個她。

竊聽風雲

2009-08-08T04:00:00.000+08:00

『竊聽風雲』故事完整【不是完美】、絕無泠場、節奏明快緊湊、人物性格鮮明、加上劉青雲、古天樂及吳彥祖精湛的演技，我真是覺得它是近期非常有水準值得去看的港產電影。我相信當然也有一定有很多人覺得這套電影非常失敗不值一看！

片中但兩位主角就是因一時的念起而走上不歸路、而另一位看似非常清楚錯及對，但最終因情與義而沒有把持自己的立場，最後三人都付上沉重的代價。他們三人是錯嗎？是壞人嗎？那麽那位慈善富商是好人嗎？似乎沒有絕對的答案！我只能說是每個人的選擇，而每個選擇的背後都有着自己要承担的代價。在現實世界中多少人也就是因一念而開始說了第一個謊話？往後便要繼續用另一個謊話去掩蓋，到最後連自己也分辨出真假，表面看來無傷大雅，內裡卻不自覺地讓自己陷入萬劫不復的境地，這就是代價！

一直以來自以為很清楚什麽是對什麼是錯，然而過了半生回望，我忽然不再肯定錯與對，是否很可悲？還是我終於明白及接受了所謂正與邪、對與錯、黑與白、是與非、好與壞、善與惡本來就是不變的二元論、同時並存互相抗衡，就像錢幣的兩面，相差也只是一線，天堂與地獄也是一念之差！

拔罐的苦與樂

2009-08-07T00:47:00.003+08:00

這幾天覺得不舒服、頭脹脹、人也很累！適逢昨日去看中醫調理身體，醫師替我把脈後說我患上感冒，所以要先煎藥治療感冒、並建議替我推罐、週五再回去覆診、！

我之前因骨痛也曾試做過推罐，而發現這位醫師的手勢相當不錯，故她提議我也沒猶豫便馬上說好。

怎料解衣臥床後，她說：『妳今天會覺得特別痛，因我要推到妳很紅，見瘀就更好了，這樣療效才較大』我頓時想不是這麽嚴重呀！她二話不說已開始了，不要小覷她瘦骨嶙峋她卻十分用力地幫我推；我確感到史無前例的痛，但也感到她也很辛苦，也不好意思叫痛了。

好不容易聽到她說推完了，我正要透一口氣，她說：『我還是再幫妳拔罐吧，這樣會更好，妳再忍耐一會』！一瞬間，她已在我的頸椎及背部放滿了真空罐，然後她說：『就讓它們放在這些位置吧！』我心想 - - 噢！我難道可以做什麽嗎？我痛得叫不出來了，加上真空的壓力、我的頭剛好藏進了那張按摩床圓形的位置，除了可以呼吸外，我什麽事都不能做！

不知再過了多久，她將我身上的罐拿開了，教我晚上用熱水洗澡如感到痛的紓緩方法，又叮囑不要再着涼...

第一次中醫拔罐的感受是很痛、背脊紅得很難看，大熱天時也想穿上樽領及長袖衫因不想嚇倒別人。然而，這一切都是值得，因就是離開醫療室那一下，我已立即感到整個人輕鬆了不少、效果遠勝西醫的打針，至少沒有其它負作用吧 :-)多謝醫師！

婚姻是不完美？

2009-08-04T20:51:00.002+08:00

每對戀人踏進婚姻可能帶着不同的憧憬憧憬！
男女的憧憬可能是有極大的差異；也許有些人根本就沒有什麽憧憬！只是人有我有！找個伴就是了！
所以跟這類人結婚跟沒結婚分別不大。
他回家不會主動說話，你找話題跟他說，他就是問一句答一句，令你非常沒趣，也在傳遞一個很清晰的訊息給你 -- 『請收聲，我不想說』
他回家後以極高速完成你用心預備的晚餐，期間你問他好嗎？他一定禮貌地回答好！然後便離開餐桌去客廳坐在他慣常的位置目不轉睛地看電視及同時全神貫注地玩電腦上的遊戲，全然地投入自己的空間！
不管得你仍在獨自吃飯、收拾餐具、洗碗或做什麽！
這就是婚姻？應該不是罷！
最近看了一套支持婚姻的宣傳片，它的結尾訊息是〝it's those little imperfections that make the one you love perfect for you〞.
但沒有溝通、沒有交流及沒有共同目標的生活在一起是婚姻嗎？莫說完美不完美了！

公德心

2009-07-31T23:15:00.002+08:00

三個公共泳池發現大腸杆菌超標，其中一個要局部関閉；另外兩個泳池則要加強剩餘氯含量和酸鹼度消毒池水。
看了這則新聞我覺得很嘔心；愛護及維護公物不是市民的責任嗎？怎麽會有人在公眾泳池便溺這樣沒公德心！

一直以來我都以香港是一個文明及有文化的大都會而自豪，然而近年不知發生什麼事看見隨處商場都有人「踎」着、越來越多人隨地吐痰，随街煙霧瀰漫，簡單如噴嚏或咳嫩用紙巾掩口鼻也沒有；香港像是在大倒退情況與未開發的國家無異！

是我們缺乏了公民教育嗎？還是我們缺乏了家庭教育？還是學校再沒有教什麼是「公德心」？

什麼是「公德心」？在我來說很簡單就是『己所不欲、勿施於人』！希望人人都能奉行這原則，世界才會變得美好哩！

一無所有

2009-07-27T22:30:00.000+08:00

回顧曾經擁有很多、現在點算卻是什麼都沒有！
那種無明的失落充塞着心頭！
再仔細看看，其實我曾擁有的從沒有真正擁有過，只是鏡花水月！
年青時擁有但不懂珍惜，更甚者只是不停地去追逐更多更多！回頭連手上曾擁有的也賠上了！
上週遇上一位朋友，他說：『上帝要你滅亡，必先讓你瘋狂』！我第一次聽這句說話，覺得很好笑！咀嚼這句話後就笑不出來了！
再次捲土重來，一字記曰：「戒貪」！
然而，又是否真的一無所有？也不盡是！至少擁有了精采經歷及一番體驗；已是不枉過！
我也學會了什麼是豐盛及豐富、它是一種態度，是內在的狀態，不單再是外在的金錢及權力！原來我一無所缺！

哈利波特

2009-07-24T22:14:00.000+08:00

人是很矛盾的動物！由開始看哈利波特第一集電影便一直追下，其實真的不想再看下去，卻又捨不得停下來！總希望有始有終，就如閱讀一樣，既開始了便會完成整本，極少半途而廢。可惜，今年第六集的哈利波特確是不看也吧！

小演員日漸長大是不變的事實，青春期男女樣子總是尷尷尬尬、既不再可愛又未稱得上是俊男美女。而這集重點在少男少女情竇初開的愛情故事、鄧不多的死及找尋佛地魔弱點變成了點綴；我邊看邊打呵欠、還差點呼呼入睡。我的整體評話是認為不看也罷！

幸好下集便是大結局了！我相信它無論何等差，我都會堅持看完最後哈利波特最後一集。

老鷹的故事

2009-07-20T22:15:00.000+08:00

這兩星期經歷一件工作的事件，我也開始懷疑自己是否走錯了路。一直很耿耿於懷！

每晚睡前，我總會習慣抽一張塔羅牌來作為靜心及提醒自己之用。從週五晚到昨夜連續三晚抽出同一張牌--〝Completion〞、我知道儘管多麽不願意，我也需要去面對有些事將要結束；而完結了也是另一個新開始。

今天我用了整個下午回覆了一個電郵，為自己的想法、立場及信念來完結糾纏了我一陣子的事件。

以前已閱過〝老鷹的故事，難得巧合今晚從電郵再次收到這則故事，給我莫大的鼓舞及激勵，也將它記載上這裡與大家分享及互勉。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * *

老鷹是世界上壽命最長的鳥類，它的一生可以長達七十年。

不過要活那麼長的壽命，它在四十歲的時候，必須做出一個困難卻非常關鍵的決定。

因為當老鷹活到四十歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物，它的喙也漸漸變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。

而它的翅膀也因為羽毛長得又濃又厚，所以變得十分沉重，也使得飛翔更加吃力。

這時候的老鷹只有兩種選擇：等死，或是一個十分痛苦的更新過程。

它必需在懸崖上築一個特別的巢，並且停在那裡，不得飛翔，進行長達一百五十天的痛苦過程。

老鷹首先用它的喙敲擊岩石，直到完全脫落，然後靜靜地等待新的喙長出來。

接著，它再用新長出來的喙，把原來的爪子，一根一根地拔出來。

然後當新的爪子長出來後，再把自己身上又濃又密的羽毛一根根地拔掉。

五個月後，新的羽毛長出來了，老鷹重新得力又開始飛翔，再過三十年展翅上騰的歲月。

在我們的生命中，有時候我們也必須做出困難的決定— 開始一個更新的過程。

我們必須把舊的習慣，舊的束縛拋棄，使得我們可以重新飛翔。

只要我們願意放下舊的包袱，願意學習新的事物，我們才有機會能發揮我們的潛能，開創另一個嶄新的未來。

** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * *

無論多痛苦，要經歷多少次的考驗，讓我也能咬緊牙關踏實地去實現自己的理想、追逐我心中的彩虹！如老鷹一樣再次展翅高飛

追逐彩虹

2009-07-19T03:00:00.000+08:00

Somewhere over the rainbow, way up high
There's a land that I heard of once in a lullaby
Somewhere over the rainbow, skies are blue
And the dreams that you dare to dream really do come true

Someday I'll wish upon a star
And wake up where the clouds are far behind me
Where troubles melt like lemon drops
Away above the chimney tops
That's where you'll find me

Somewhere over the rainbow, bluebirds fly
Birds fly over the rainbow
Why then, oh why can't I?
If happy little bluebirds fly beyond the rainbow
Why, oh why can't I?

今夜聽着舞台上的歌手邊彈琴邊唱這首歌，淚如泉湧！

回家路上天文臺已掛起今年的第一個八號風球，而我的心情也如窗外刮起的狂風，心中仍獨哼着〝over the rainbow〞的優美旋律

靜夜將近二時，九号風球已懸掛，雨灑落在窗前，伴我聽着一遍又一遍的"over the rainbow"，淚繼續淌下...

每次看到彩虹出現，我都會很興奮，一定停下來目不轉睛，靜靜地觀賞這短瞬的美，看着它淡淡的消淡，然後消失。然後，我又期待下次再見彩虹！縱使知道要雨後才會有機會看見彩虹，但也沒有百分百的保証彩虹一定會出現，我仍不斷努力去追逐彩虹！我是不是很傻呢？

多少次發現自己理想與現實之間的差別，多少次旁人笑我做人過於認真及執着，多少次的心碎及失望，又多少次的失敗及跌倒，令我也動搖及懷疑自己？

歌詞說：『如果青鳥能飛翔在彩虹的上端，我為什麽不能夠呢？』，我也不停重複地問自己！

緣還在

2009-07-15T00:20:00.003+08:00

去欣賞【華麗上班族之生活與生存】中場休息回來，遇上了他！他坐的位置原來只跟我們相隔兩行！

他跟她一起去看這齣舞台劇！我也將近兩年沒有見過她！只記得她每次無論電話或msn總說約你見面，但總是不了了之。有次約實了她，但到當天她也消失得無影無蹤，晚上才找到她，她說忘記了！往後沒再主動找她了！

他曾是我們的好朋友，在轉接期間他曾跟他的拍擋住在我們的家一年多！不知發生甚麼事，在我記憶中從沒發生過什麽，我們一班人疏遠了。以前一大夥兒12多人每年都去遊行，這些日子已不復在。就是連彼此生日也不會再一起吃飯！上次見這位朋友是去年11月他的拍擋生日，來我家吃了一頓晚飯。接着過年也嘗試多次找他，他也以忙為理由婉拒了！但我總是會偶然想起他倆。

雖然，這晚意外地只見到他一個，我也很高興。他笑說因沒人陪他看這齣舞台劇便找了她一起看。我也打趣說豬豬其實不喜歡看也只是為陪我而來；早知道我倆就相約來看便是。

散場我們四人去了天后吃甜品，大家有說話但話題明顯地已跟以前不同。夜了，她自行坐計程車回家，我們則順路送他帶同外賣的糖水回家。

有人說每個人的人生就像一輛行駛的列車，你自己是列車長，而你所遇見的人都是你的乘客，他們在某ㄧ站上了你的車，進入你的人生，時候到了又在某ㄧ站下了車，我們的人生中一直不斷出現著陌生人和其他人的生命，我們的人生都會和別人的人生重疊；茫茫人海遇上或碰上真是緣份一場！而就在這緣起緣滅間，互相付出。究竟他帶給我什麼？只有遇見了才會了解；我又給了別人什麼？這個答案也只有我自己知道。但是無論收到及付出什麽，箇中的感受也只有這兩人才知道...仍能碰見相信緣還在！

我愛日本

2009-07-13T03:15:00.001+08:00

他很有秩序，國民愛排隊，不會爭先恐後。
食物有文化，不止好味這麽簡單，製作精美用心，單是看已賞心悅目，令人唾涎三尺，吃罷更窩心。
公用洗手間也常保持清潔、氣味清新，你永遠不用閉氣，這跟國民有公德心很關連
售貨員及服務員都是以客為本，笑容滿面，親切熱誠，且非常有耐性。
開車時十分忍讓，大部份人不會超速駕駛，給予人安全的感覺。
國民有禮貌會不時微笑，鞠躬，說多謝、說不好意思，說話聲音輕柔。
他的交通網路完善，指示清晰；所有交通工具設施乾乾淨淨，最棒的是沒有人在任何交通公具內大聲講手提電話，你既聽不到電話鈴聲更聽不到任何人在喧嘩；十分自律。
路不拾遺相信也是國民的美德- - 忘記了東西回去再取它仍在或有人會追趕將你忘掉的東西送回給你，在其它任何國家發生同樣事情恐怕它已銷聲匿跡。
有人批評日本人固執不懂得靈活應變，我卻讚賞他們做事認真及一絲不苟，絕不會馬虎草率做事。
那裡的湖光山色皆受保護及獲甲級保養，但保証沒有人向你兜售紀念品，你可安心享受大自然的寧靜。

基於上述理由不難明白為什麼我每年要去造訪他多次了！

華麗上班族之生活與生存

2009-07-06T23:50:00.001+08:00

想不到一齣三小時的舞台劇，彷彿將我20年多年辨公室心路歷程濃縮在當中！在華麗的背後盡是滄涼不堪的內心！
我熟悉裡面的每個角色，每個情節，每張表情，甚至每句說話！對我來說一點也不陌生！
我再次看見以前的我，外表冷漠及幹煉但內心柔弱，充滿了對愛及温暖的渴望，經歷過同樣的掙扎，曾經努力也曾經歷失望與絕望！
還記得畢業的時候、笑容仍是燦爛的；每次面對新的工作總是充滿着熱忱及理想！然而一次又一次被打倒了，我也開始信心動搖了，是我過份執着嗎？還是這世界根本沒有理想存在？我只是在追逐一個夢？
我究竟是在生活(live)還是僅僅為生存(survive)？我還是為了生活而不得不去求存？
近日認識了一位剛畢業的朋友，看到他的衝勁及那種初生之犢不畏虎的精神，他猶如清泉，令我再次記起當天的我...
生活跟生存就如連體嬰，很難將它們分劃。要生活就要生存，生存是一些基本的需要，可能需要點聰明，而生活則需要智慧。
感謝林奕華讓我再次看清自己、我記得我的理想，我會率性自我地繼續去生活與生存！

變形金剛:狂派再起

2009-06-30T01:30:00.000+08:00

九男女又出動一起去看千呼萬喚始出來的【變形金剛:狂派再起】
一套我期待已久的電影，看得我頭暈眼花，不是不好看；只是一切變得很快很快，我要很費力才跟得上這些機械人變的速度。更要花點眼神才分得清誰是狂派、誰是博派！
為求視聽效要達到最佳狀態，我們特意挑選了在圓方的電影院欣賞這電影。誰料激戰連場，而每張椅子下的音響效果實在很震揻，我整個人被震得頭也痛起來。
雖然如此，我仍覺得這是部值得看的電影。首先整套的電影的音响動漫效果很棒，沒有現今科技的配合根本沒可能有這完美的產品。我固然仍愛柯博文及大黃蜂，但也有新歡『天火』，我欣賞它的造型非常細緻，在我面前活現了一個智慧老人，他因不要一輩子在仇恨中渡過，所以它棄《狂》投《博》，最後也犧牲自己與柯博文合體而成為新的一代更壯大的變形金剛，才能保護人類及地球。
《犧牲小我，完成大我》說容易，能在現實中能放下小我的人，只是寥寥可數。
當然最觸動我還是機械人與人類深厚的情誼，很有人情味。『人情味』也是在當今社會罕有的東西。
最近有人告訴我當你開始愛上吃苦瓜的時候，表示你年紀也漸長！糟糕了，我近日因聞說苦瓜對糖尿病有顯著療效所以我學煮苦瓜給豬豬吃，迫着我也要試味，我逐漸接受了那份甘的味道。近年可能休息下來的關係，也多談及想到『情』這個字。莫非我真的已步入老年！
若是真的，但願我有天也能像機械人一樣變變變，經千錘百鍊後我活得更精彩、人生更有意義！我深信【草木不經風霜則生長不固，人不經憂患則得慧不成】

新聞隨想

2009-06-26T00:40:00.001+08:00

近日幾則新聞令我有很多的感慨！

本港唯一戒毒學校正生書院要遷校往大嶼山梅窩遭附近居民大力反對，鬧得熱烘烘。看到居民的强烈反對，我明白他們的担憂但完全不能接受他們辱罵學生，叫他們做「吸毒仔」、「吸毒女」。
每個人都有自尊心的，我相信每個人都知吸毒是有害健康，染上毒癮後而決定改過自新去戒毒是需要很大的勇氣，這班就是錯而能改的同學，為什麽還要去『標纖』他們傷害他們脆弱的心靈？他們可知道自尊心一旦受重創，比死更難受、這班小朋友可能就此決定永遠放棄回頭是岸的機會！
假若這班小朋友當中有你子女，你又有何感受？
由害怕去出發誓要趕走非我族類的人跟動物行為有什麽分別呢？
能否用多點體諒、多點信任及多點接受的態度來將這件事處理，為這群勇於重新做人的小朋友找個合適的地方。但懇請你們別再羞辱他們！

另一則新聞是驚聞警員因不滿調減薪酬要在6.28遊行。警察職責不是要維持法紀嗎？遇有遊行時他們是要維持秩序，他們若去發動遊行誰來担當這重要工作？莫非由市民或賊來担任? 簡直是個笑話！幸好今天鄧處長能及時制止了這場即將上演的鬧劇！

還有一則就是有関已故華懋集團主席龔如心遺囑認證案件審訊的報導；這世界真有人可以這像不知廉恥及厚顏無恥嗎？這位陳先生就是不顧自己，有否考慮結髮妻子及一對子女的感受？另假若他真是曾愛過甜甜小姐又怎會忍心將一切一切公之於世，傷害一個自己曾深愛過的人？倘若他是生安白造所有的事，我的心更寒，他很邪惡啊！

港女發狂之港男發瘟

2009-06-24T02:00:00.000+08:00

今晚欣賞了《港女發狂之港男發瘟》這套舞台劇！兩個小時的演出沒有中場休息，那一氣呵成的巧妙安排，將我情緒由歡笑一步步地推進了思考的深淵！

林奕華的作品總扣動我心弦！單從劇的名稱《港女發狂之港男發瘟》再加上詹瑞文，倘若你抱着看一齣鬧劇的心情去欣賞的話，也許你會失望而回。但是，如果你能咀嚼出它背後的訊意及概念，也許它會帶給你很多值得沉思的問題，引發了自己內心的反思及對話。

自電視《星期日檔案》播出了《港男.講女》及《港女.講男》後，引起了社會上很大的回嚮。果真是社會造成了港男、港女？還是是時候我們每個人捫心自問，一切一切都只是來自我們心底裡的那份不安全感 - - 怕這樣、怕那樣、而怕的背後其實就是恐懼、不安、對自己失去了信心、對別人也失去信任；換來的就是現代人的太多焦慮及太少信心。因此，大家都只是一窩蜂去追求富裕、崇尚名牌、寧願失去自已獨特的性格也要獲得別人認同、隨波逐流...最後換來仍只是身心疲累、寂寞及孤獨！

或許我自幼閱讀得太多的童話、我仍每天憧憬着童話世界裹的情節，繼續深信世間是充滿愛、人是充滿愛、大同世界是指日可待！是否可悲？還是可喜？我不知道！我只知道我還擁有着自己的夢想，也選擇了一條適合自己的路走下去。

我現正期待着在兩星期後去欣賞林奕華的另一齣舞台劇《華麗上班族之生活與生存》！

重生

2009-06-24T00:50:00.000+08:00

上週參加了一個為期七天的童年及重生工作坊、累透了，但也興奮極了！
每個人都有童年；而童年一切的經歷對我們一生的影响深遠得無法說完！
這裡不是說父母是否對你好不好、或是你的童年快不快樂。好壞或快樂與否都不太重要，因一切已成事實。我們也深信無論發生過甚麽事，他們已將他們『認知』及『能力』範圍內最好的東西給予了我們。最基本的就是賦予我們這個生命及身軀來完成我們此生各自的使命。沒打算在此詳述過程，只想再次感激父母對我的養肓之恩，沒有他們已沒有今天的我。
而重生的體驗是震撼，讓我再次感受到自己內在小孩的那份力量 - - 天真無邪(innocent)、不管天高地厚、哭笑自然、喜怒全然！
我回家的那夜在Facebook的狀况寫了"A new child has been born"，不少人問我是否生了小孩子？還是懷孕了？令我捧腹大笑。我其實就是那個初生的嬰孩啊!哈哈哈哈...
做了七天的靜心，雙腿腫得很厲害，相信又是手術後的後遺症，心態上是小孩，但不竟年紀漸長，體能上已不復當年！況且小孩累了便要睡，我還是趕快上牀去了！晚安！

單獨與孤獨

2009-06-14T04:15:00.003+08:00

我沒刻意要別人喜歡我，也當然沒刻意要別人不喜歡我！兩者都不重要，只是個感覺而已！
人幹嗎這麽需要別人喜歡、認同及受歡迎呢？我想是因為這樣才有屬於一個群體的感覺吧！
但是我深信每人都是一個個體，每人有其獨特之處，能自潔自重及彼此尊重不就是已足夠嗎？犯不着一定要人家喜歡啊！
窮盡所有精力為的是去迎合別人，目的是要換取別人的愛、喜歡、欣賞、認同及感激；既費力也忘記了自己真正的身分是誰？一個忘了自己是誰的人，就是經常穿插在人群中仍感到孤獨！
其實我們每個人與生俱來就已是一隻盛滿着水的杯子，是圓滿俱足的。可惜隨着成長，經歷不同的事件，受着家庭及社會的影响，在不知不覺的歲月裡，我們的杯身已是千瘡百孔；儘管我們多努力去求別人喜歡及認同，杯仍是在漏水，最終也是永遠無法將杯注滿水！
唯有我們能夠停下來檢視一下破口及裂痕所在位置作修補，杯子才能再作盛水之用。
當然在修補破口及裂痕的時候，一定會再次觸動起傷痛的回憶，記起在什麽時候、在什麽地方被弄至破裂！然而通過這度門，我們重返回自己水的源頭，我找回了自尊感，也找到了愛！杯被修補了，滿溢着源源不斷的水！不再需要往外求！
單獨是一種藝術，要透過獨自靜下來才可以體會！
我單獨但不孤獨！

我是個傻瓜

2009-06-03T03:40:00.000+08:00

我願意做一個佷單純的傻瓜，但不能，因為我已不是三歲的小朋友！我相信、也慶幸我曾經是這樣的傻瓜-不知道自己不知道！是最快樂、是最無憂無慮！

随着自己一天一天長大，我不知不覺地從社會、自己成長的家庭、學校、師長及親友們學了很多很多的模式；久而久之也成了我做人處事的習慣及方式！我不再單純，我更害怕人家說我蠢，我努力去做個既聰明又精明的人！曾幾何時，我真的以為自己已很精明；自以為是！自以為自己甚麽都知道了，卻不知道其實自己根本不知道！這種固步自封的態度漸漸令我走不出自己製造出來的限制，人生那會有驚喜、只是隨波逐流地過每一天。多麽可笑！原來窮我大半生的力我只是在不自覺中成了一個複雜的傻瓜啊！

唯有我承認了自己只是個複雜的傻瓜，我才恍然大悟，我知道自己不知道的還有很多哩！就在這一剎那的開始，我擁有了更大的空間在這浩瀚的宇宙中去探究人生的奧妙、人生的不知道，每天有着更多的驚歎，生命也自然充滿了活力，可以全然地活在每分每秒中，成了一個受祝福的傻瓜！我感謝自己仍是個傻瓜，也很樂意繼續做這個傻瓜！

快樂的鑰匙

2009-06-01T14:23:00.003+08:00

人什麼時候才會快樂呢？擁有億萬家財？住大屋？衣食無憂？開靚車？
如果要『有錢有型、世界知名』才快樂的話、恐怕世上有很多人都不快樂了！
現實生活中，我又不見得有錢有名的人特別快樂！報章雜誌所看到的名人笑面，在我來說只是個假像，難道他們會苦口苦面地給人家拍照嗎？我深信他們也跟一般人一樣，有快樂不快樂！
這樣看來，快樂與不快樂其實都只是每人的選擇！是一個情緒而已，沒有什麽大不了！
但倘若你發現自己大部分時間都是不快樂的話，你或許需要自我檢討一下發生了什麽事了！當然如果這是你的習慣，人家無話可說，請繼續做你的怨男怨女、怨夫怨婦。
其實一直以來看到別人不快樂，我常會很難過，總覺得是自己的責任去令對方快樂！自己也不快樂了！
現想深一層也學習了，我是誰能令人家快樂！我不是神，就是神也不能令你快樂啊！
快樂不快樂是一個選擇。套用近期經典句子『人生有幾多個十年...』每人自己選擇吧！

中西管理

2009-05-30T23:30:00.000+08:00

畢業後曾先後在香港人《中國人》管理的不同機構工作了三年之後，才加入美資公司工作的行列！
我深深感受到中西管理方法的差異！相同的地方就是有人的地方似乎就離不開人事、是非及權力鬥爭..
中國人的管理很强調情，時不時說理，以人為本；西方則只着重結果！結果！結果！某程度上確是很無情！
在我而言，兩者的管理方法都各有利弊！怎樣能將中西的管理方法揉合在一起，取其平衡呢？
我還在體會、學習及揣摩中。
或許有天我成立自己公司時，這理想的管理方法便能應用！

炎炎夏日

2009-05-18T23:15:00.001+08:00

今年的夏天像是來得特別早。
還有個多星期才是端午節，但我已汗流浹背數星期；我一直以來是無汗之女，現在經常流汗！
以前總說『未食五月糭、寒衣不敢送』，現在天氣卻變得很反常，真是受着全活暖化的影響哩！很可怖！
炎夏最好不過便是去游泳及來一杯透心涼的冰凍飲品！
會所的泳池重開，我已急不及侍進行了今年的下水禮！
中醫師千叮萬囑不可喝冷飲因對健康有壞影响，可是我實在忍不住偶然也要破戒了！
儘管如此，我仍很享受炎夏的生活！寧願大汗淋漓也不願困自己在泠氣裡不流一滴汗！
突然有個奇想－－可否來一個無空調月？大家環保之餘，也可反璞歸真，大家一起流流汗，不是很好嗎？

發人深省

2009-05-14T02:00:00.000+08:00

請用一張紙寫下十個你生命中非常重要的人物名字，他們現仍健在生活。《不要包括自己》
然後你再按次序將不太重要的名字逐一刪減，最後只剩下你覺得最重要兩人，看看他或她是誰？
在最後要再删除一個的時候，你內心的感受會是怎樣？而餘下的那位又是誰呢？
大部份人删剩最後的人都是自己的親人、不是丈夫／太太、父／母親，便是子女，未婚的多是男／女朋友，你呢？

我無兒無女、最後自然删剩母親及丈夫！
再要删其中一人時我感覺很為難；年青時我會删去丈夫，因為毋親對我來說碓是非常重要。
然而現在的我再做這練習時，我會只留下丈夫，因為我深信如無意外，能伴我走完人生路的人只有我的丈夫，當然我們其中一個會先行一步...
我常跟豬豬說但願老了我能先行一步，既捨不得看着他病及受苦，也不忍自己孤單的走完生命的道路！
我明白為何我常不厭其煩地提醒他要注要飲食及健康，也建議與他一起運動，並鼓勵他能持之以恆，因實在非常擔心他！

要續一删去名單中名字，心情是蠻痛苦的！但在現實的生活中我們卻又多少次删去親友的名字？又或是你我的名字早已被親友删掉呢？另一方面，死亡也會隨時隨地無情地執行這個永遠删除的任務！叫我怎不唏噓！

在全世界飽受H1N1病毒的陰影威脅下，祝願人人都健健康康，避過一疫！

九型人格

2009-05-13T22:52:00.004+08:00

自2000年認識九型人格後，便深深被它吸引了！一直也很鼓勵身邊的親友去認識它之餘，自己只要在香港便會回去協助我的黃茵老師做人板，連豬豬有時也忍不住問我為什麽這麽投入！答案其實很簡單－－我很尊敬這位老師的專業知識及她循循善誘的教導方法；另外就是我我樂意透過分享我的心路歷程，讓更多人去找出自己的「真身」，也幫助他們去進一步瞭解九型人格中不同型号人行為背後的出發點後，可以多一分體諒及多一分接受，這樣世界便可多一分和諧！

近年九型人格的訓練越來越受歡迎、坊間也湧現了很多自稱為九型人格的老師、自吹可以透過電話或面見便能告訴你的九型人格型號！對我來說他們這樣的行為真是要不得！原因如下：

(1) 九型人格的精神就是讓人自己去發掘及探討不同号碼後，找出自己的型號，首則一便是不能去標纖任何人。身為一個九型人格的導師主動地去標織他人，我會質疑他的專業操守

(2) 每個人透過發掘及探討的過程去找出自己的型号，更能清楚自己的思維及行為模式！一旦找到了便會疑團頓解，像是找到了心的鑰匙。

(3)「九型人格」最大的難度便是如何讓参加者能誠實地去找出自己的型号，而不只是按自己的喜好而對号入座。因為沒有一個型号會比另一個型号優越或低次。因此我懇請有意認識九型人格的朋友除了認真地回答問卷外，更鼓勵你找有有質素的工作坊來參加、讓專業的導師客觀地引領你去找回自己。

離愁別緒

2009-04-23T06:28:00.001+08:00

這夜完成手頭一大堆的工作，望望時鐘，原來已是接近零晨五時。正在怪責自己沒有遵照中醫師吩咐服藥後要早睡之際；不知為何原因突然心血來潮翻開一本記事簿內寫了一個人的英文名字及生日，記得應承了他很久為他做生命數字的解讀，但至今仍未履行諾言...

完成了他的數字圖表，望着那些數字，我突然泣不成聲！我彷似明白了他要走的路；感激他出現在豬豬和我的生命中，共渡了很多個年頭，就是在艱難的日子裡他仍是不離不棄，竭盡全力地將他最好的付出予我們。

死別難，原來離別對我來說一樣是這般難！想起上次要裁共事多年的同事我已是難掩捨不得的悲傷，但那已是02年發生的事，還以為自己年長了會豁達多一點，卻發現自己感性一面只是越來越澎湃。

再過不到一星期、這位朋友即將與他的太太離開香港，雖然六月才正式啟程；我也深信我們一定會再重聚，但我真是很捨不得！由知道他的決定要移民，縱然不捨得也打從心底為他高興，只是沒為意日子溜得這麼快，臨別已在即！

眼淚仍不斷在淌下，天已亮，或許也是時候我去面對事實，接受他即將離我們遠去，祝願他們能早日適應彼邦的生活、身體健康；為他們献上一份無言無盡的祝福。

期望

2009-04-22T02:39:00.000+08:00

有期望便總會有失望！
那麽沒期望豈不是就不會失望！
但人怎會沒期望，只是沒覺察到或不肯承認而已。
期望本身是中性，沒有錯對；也不是在說它是正常與否，所以也無需去解釋自己的期望！
人絕對可以有期望及表達自己的失望，只是要同時緊記在這世上沒有人有義務去滿足你的期望。
假若你決定去滿足別人的期望或是為別人設想做這樣做那樣時，請先捫心自問是否出自心甘情願? 倘若不是就不要去做罷了！沒必要委屈自己，然後日後又抱怨！
唯有負責任地從心出發才能無條件地去愛！
這是我的終生學習的課題！

中藥療理

2009-04-20T02:00:00.000+08:00

傷風感冒了個多月，看了西醫又吃過很多成药，仍未見痊癒。最近，我改看了中醫！
幼時，有段頗長的時間母親也帶我去看一位姓錢的中醫，但自那位醫師去逝後已沒再碰上另一位我覺得值得信任又有醫德的中醫師。生病就多是去見西醫，做多次手術更自然是由專科醫生執行。
您可能有所不知，煲中藥是需要很長的時間！先要時將藥浸半小時；然後才煲。待藥煲滾後便要改用細火，按需要再煲30至45分鐘不等！如沒有「後下」便可待盛涼後飲用。保守估計，整個過程約要兩小時！
這麽麻煩而治療功效又明顯地比西醫慢，為什麽還有這麽多人，包括了我寧願改看中醫飲用中藥呢？我想是因為越來越多人相信及接受中藥是着重固本培元，需要的時間會較長，但相對地藥性也較溫和、不像西藥那樣强悍！
其實我很害怕飲中藥，因為它的買相極不美觀，儘管知道「苦口良藥」，但每次都要鼓起很大勇氣才可將藥喝光！能堅持下去是因為看到自己身體狀况續漸有改善！
另一主要原因是尋尋覓覓最近找到一位專業、俱有醫德、非常関懷病人及收費合理的醫師。我問醫師為什麼大部份中醫已改用藥粉劑方便顧客，她仍堅持要用藥材煲藥？她說藥粉的功效遠遜煲藥的效果！我欣賞她那份的堅持及做事的原則！

舞罷！昴

2009-04-01T23:05:00.000+08:00

一套改編自日本漫畫的電影
一套在香港不是太賣座的電影
以為是一套日本片；沒為意原來是由香港的李志毅擔任監製導演
不認識女主角，但她很清秀很獨特，冷酷得來又帶點野性，我覺得她很型很cool
主角昴熱愛跳舞、舞蹈成了她的生活、她就是舞蹈、舞蹈就是她；舞蹈中她忘我到自己完全消失了！【與靜心的境界相同】
她為生命目標不斷燃燒自己、我感受到她對跳舞的那份熱誠執着；同時也感受到她那份孤獨
我哭得像決堤一樣
再次提醒自己為理想超越生死、超越恐懼、超越競爭、最重要還要超越自己...
舞罷!

禮儀師之奏鳴曲 - 再思生死

2009-03-29T23:48:00.000+08:00

上週冒夜獨自看了《禮儀師之奏鳴曲》，並不是因為它是奧斯卡最佳外語片得主，而是深深被一些宣傳的電影片段所吸引，一位職業的大提琴家怎樣將藝術精神融入在為死者「納棺」，即是在葬禮上清潔遺體，並為亡者化妝以準備入棺的禮儀師上！

主角因樂團解散為勢所迫，為了生計他甘願接受了這份一般人視為「不潔」及「忌諱」的工作！電影這一個的開始已令我陷入了思潮中－想起先父自幼的教晦『馬死落地行』職業無分貴賤！在現今失業率高企的日子中，正準備再次尋找工作機會的我，也不禁自問我能否可以像他一樣地放下、括出去及不計較？

他也曾想過放棄，但最終從他的老闆身上明白如何以溫暖的雙手與體貼的心思，去照料每一位「顧客」，令他明白其工作的真諦及意義！死亡相信最痛的離別，就是明白「死者已矣」，也久久不能平撫那失去的感覺！但電影將一幕一幕「納棺」的過程拍得莊嚴有序，透過主角傳遞對亡者的尊重及對死者親友的細摯的關懷，再次提醒我們死亡是人人必經的扇門，珍惜眼前人，別待人死後才痛哭或發現對死者還帶着虧欠和遺憾。

整套電影最令我深刻是主角的記憶中父親的面容總是模糊不清，直至最後主角親手為自己痛恨多年的離世父親「納棺」，放下多年的怨恨後，終能再次清晰地憶起父親的面容。茫茫人海中，有人為了痛恨而情願選擇忘掉快樂的回憶；又有人為了不想忘記快樂而寧願沉溺在痛苦的回憶中，種種的執着都只是在剝奪人在有生之年的快樂！何苦呢？

有生必有死，生與死之間就是人的一生，無論是多短或多長，都如電光火石！朋友！難得我們今天仍能健康活着，願我們都以愛及付出自己去走完這條人生路吧！多給身邊的人擁抱，讓生命能量繼續流動感染這個世界。

『涼』快的週末

2009-03-09T23:50:00.005+08:00

聽說剛過去的週末香港天氣突然下降至13度！我不知道因我們去了外地一趟，旨在悠閒地吃喝玩樂消磨一下時間！

昨天午飯後在人生路不熟的都市，我們原本計劃是去HSBC吊橋，卻被一名的士司機送我們去了另一個地方！結果我們汗流浹背地行了兩個小時的山，只是走過了一條將近3公里的Alexandra Arch鐵橋，然後到達了Henderson Wave 及 Mount Faber！我們渾身臭汗第一時間便衝回酒店，跳進浴缸，望着夕陽來過浸浴後，跟着便呼呼呼大睡至晚飯時間才再出動。

今次入住酒店的浴室透光度極高，浴缸座落在落地玻璃窗旁邊，港口景色一覽無遺！再加上那邊天氣又濕又熱，我趁機會浸了好幾次浴、沖了很多次涼；盡情享用它的設施。所以我們也過了個『涼』快的週末。

沖涼真是人生中每天都會做的賞心樂事；既沒時間限制更不限次數。

『沖涼』是『洗澡』的廣東話版本，其實蠻有意思！除了有洗淨之意外，還讓你感受到洗完之後的意境 - - 會很清涼。

沖涼房是我的小天地，我很享受這個個人空間，可以近距離地跟自己的每一寸毛髮及肌膚接觸！洗滌裡裡外外的塵埃！

人生最痛苦的事莫過於是手術過後或受傷了不能洗澡！就是有家人帮助自己清潔，總覺缺少了那種爽快感。沖涼這件事還是最好不要假手他人！

煙霧瀰漫的日子

2009-03-05T00:20:00.002+08:00

每年二三都是迷朦的天氣，但不知何解今年的的霧似是特別迷漫，令我好不舒服！日子也像過得朦朦朧朧！
今天已是三月四日，上次寫blog原來還是二月初！朋友們問我為什麽很久沒有更新blog，我的答案是很忙！
忙甚麽我其實也不曉得，但每天像又是真的很充實地過去！腦海中泛起過無數篇寫blog的題材及感受，但最終卻沒有閒下來寫出來。
是渾渾噩噩嗎？又不見得！我看完了一整套日本漫畫書、享受了很多個寧靜的早餐、懶洋洋地看雜誌、隨意地去上一些課堂、也會突然決定走堂、將整個厨房清理得乾乾乾淨淨、並將冰箱的物資重新編制分類、書房卻弄得史無前例的一遍混亂...
休息了接近年半的時間才真正體驗順着流走又活在當下的生活是何等美妙！
別說你估不到我會這樣生活！連我自己也猜不到哩！
黑白分明、事事要說得清清楚楚是我；可知道迷迷朦朦、糊裡糊塗、事事漠不關心也是我的另一面！

賀歲電影雜感

2009-02-05T22:30:00.000+08:00

今個農曆年要算是看得最多電影！除了先前提及的《奇幻逆緣》外，還看了《遊龍戲鳳》、《崖上的波兒》、《家有喜事2009》及《赤壁－決戰天下》。

看電影的原因無它，多是為了消閒、選擇電影則按自己的偏好，當中固然有些是為了支持，例如《遊龍戲鳳》若不是大伯執導的電影，我未必會看因我既不是劉德華迷，更不會特別喜歡舒淇。看了卻又覺得很不錯，有些笑位真是很抵死，隔了幾天就是今天想起來仍會會心微笑，而何韻詩確有豐富的喜劇細胞，她的演出令人刮目相看。而張涵予的演技也是不用置疑，他的搞笑功力絕不比其他人遜色。而電影的主題是幸福是要自己去爭取的，也倒算有正面的教育意義，所以儘管我不大欣賞電影中結尾的那部份，一大夥兒去參加電視現場節目去示愛，我覺得很牽強及有點造作外，整體來說我認為是一部可值得一看的電影。當然仍不能與《奇幻逆緣》來相比。【註:我的評估是中肯絕沒有徇私的成分】

我一定會看有些電影是因為有解不開的情意結！就如《崖上的波兒》因是宮崎駿的作品所以必定要看。雖然有人說這電影很悶又幼稚，但我也頗喜歡，不用去思想甚麽，故事簡單直接地說一條金魚公主怎樣去成為人，可謂老少咸宜，大人看得輕輕鬆鬆，小朋友看得歡天喜地，還要求什麼？

至於《家有喜事2009》是因為坊間好評如潮說很好笑，再加上以前的《家有喜事》總也是陪伴我成長的賀歲片，記憶中的娛樂成分也非常豐富，又是基於另一個情意結下去看這電影！可惜或許我真的年紀大了，又或是導演及演員已不同，我一點兒也不欣賞這套電影，只覺得它很無聊、俗套及膚淺；除了熱熱鬧鬧外，沒可取的地方。【註:這也是我很個人的感想，只供参考，倘若你覺得很好看也是沒關係的。】

最後，我一定要談談《赤壁－決戰天下》，其實我也掙扎了很久才決定去看這電影，因第一集令我非常失望，覺得它既冗長而拍攝手法很塵舊，連粵語長片也不如！相約上次去看的朋友一起去看這集結局他們都決定不看罷了。但我倆最後還是看了，原因是覺得既然看了上集、無論怎樣也得看完下集才算是有始有終；再者我們也很想支持吳宇森，他不竟是一個從香港打進荷李活的導演，他有對電影的理想及熱忱，就是這點我已尊重他。儘管有不少人質疑他的電影失實於中國歷史，但看完下集後我慶幸自己沒錯過這麼精彩精的電影，片長兩個小時，可說是絕無冷場，《草船借箭》，以至《火燒連環船》的場面拍得乾淨俐落，具有娛樂性之餘也將中國重要的歷史搬上大銀幕，讓外國的觀眾也有機會接觸我國的歷史。此外，他又刻意地將古琴、茶道、踢毽球、戰術甚至陣法通過電影讓外國人很了解中國的文化。透過周瑜、諸葛亮、孫權及劉備等人物帶出中國人的情義、氣節及做人做事貫徹始終的做人做事原則。這些都是我對這套電影欣賞的地方。我認為這電影最失敗的地方就是硬要將它分成兩集，而劇本的重點幾乎全部集中於下集！對上集失望的朋友希望你們會再三考慮給下集一個機會。未有看上集的朋友也不妨去看看下集！

約朋友看電影也是很有趣味性，各人品味不同看戲的要求也自然不同，能相約三五成群去看一部電影、散場後七嘴八舌地討論也是一件樂事。相約朋友不成我倆靜靜好看也未嘗不是件好事。最有趣的是去邀約朋友看電影，有些總是第一時間問我是否有贈券、沒有就不看了！有些你只要送他贈券，他都會欣然接受並去看任何電影；當然有些朋友你送他電影贈券，他也會推辭因不想浪費時間去看不合自己口味的電影；無論什麽反應也是可理解及接受。最不好受的是當你問朋友有沒有興趣看X因有贈券，他問你有沒有Y,Z,A,B,C的贈券，我就會不是味兒並且無言以對。。【註:我看大部份電影都是要自己買票的。】

元宵將至，所有賀歲節目也即將告一段落，在此再祝願各人牛年進步、身體健康及身心靈富足。

己丑年首篇

2009-01-27T21:24:00.004+08:00

爆竹一聲除舊歲，雖然聽不到爆竹聲但牛大哥已接替了鼠王的職務。在此祝願世界和平，各人身體健康及心想事成。

自美國回港後，便忙着籌備過年的事務，加上電腦壞了需要維修將近兩星期，所以又有一段頗長的日子沒有執筆！

今天已是大年初二，剛與家人吃過晚飯，按照中國傳統習俗已正式「開年」了！

不知為甚麼，每年歲末總是忙得不亦樂乎！過了大年初一及二，又開始很失落，覺得這麽快又過了個新年。而事實上只是剛開始新的一年！

是光陰歲月越來越快溜走？還是人年紀越來越大，更覺歲月不饒人？年幼的日子總覺得每年每月每日都是漫長的，可任意浪費！現在年月日都似是飛逝般；每年歲晚人也倍感唏噓！

除夕看了「奇幻逆緣」(A curious case of Benjamin Button)，散場時心底泛起哀愁，說不清是甚麽！或許我的重點不在於男女主角如何衝破重重困難，相愛相守！我的思緒淹沒在每個人都在《無法知道將會有什麼事會發生在你身上》這定律下，但試問有多少人仍能抱着那種『不可為而為、無悔無憾』的態度來生活？最令我哭不出是不管您是正常人成長《由年幼、年輕到老死》，或是如主角倒著成長《以老人形象降生人世，之後越活越年輕，到最後成為初生嬰孩而離世》，我們都活在生與死、始與終的循環裡！是個必然的過程！「奇幻逆緣」是套值得一看再看的電影，因為裏面有很多關於人生的訊息，我相信待我消化過後今次的內容後我也會再次去看多遍。

仍是那句請珍惜每天及珍惜眼前人！

A snapshot of 2008

2008-12-31T23:55:00.000+08:00

A lot of happenings in 2008 and I could only highlight 10 accomplishments ..

1. A full year of rest..

2. Spent a month in India to complete the "Mystic Rose Meditation", a week of laughter, a week of tear and a week of silence of meditation, the fragrance of rose is still in my heart...

3. Visited Japan 5 times in 2008 - Tokyo/Sandai in January, Fukuoka in April, Tokyo in June, Okinawa in August, Eastern Hokkaido (Kushiro, Abashiri, Shiretoko) in Oct/November, my first time visit to all cities except Tokyo.

4. 2 first time experience in my life - attended the Olympic Games in Beijing and watched the Master Tennis Cup in Shanghai.

5. First visit to Taj Mahal and Barcelona

6. Completed the Aura-Soma Level 3 Training in Hong Kong and went to Deva Aura in London to finish the Bridge, the Personal Presentation Skills and the Consultation Skills Training

7. Started to be a meditation facilitator and that was it in the meantime

8. Learnt cooking - managed to prepare over 50 kinds of food, including dim-sum, cakes, dessert and main chinese dishes

9. Completed the heart chakra and 2nd chakra workshop

10. Expressed myself on a regular basis through the blog

2009 is on the way.... I am alone in the sitting room at Sacramento's home to finish my last write up in 2008. Special thanks to all my family members and friends, who have accompanied me to go through 2008, I love you all, especially thanks to Chu Chu, my husband, without you, I would not be able to get off from the work and could not afford to accomplish all these things in 2008...

Wish we all Happy, Healthy and Wealthy in 2009

Year 2008

2008-12-30T17:23:00.000+08:00

2 more days to go, 2008 would become history..
2008 is full of precious memory...
Reviewing all essays in my blog, lot of happenings and tons of feeling...
Whatever it is, it will become experiences in life...
Going with flow is easy to say than to do; living with trust in fact is the gift from the universe, I am the follower
Let go is a continuous moment in daily life, in order to enjoy the blissfulness and liveness of life
Acceptance is also the arts of living
Love is the ultimate cure for all indifference, disagreement, disputes, harms, fights and wound
I continue my journey with unconditional love, self - acceptance and trust
In stead of striving for spirituality, I live in wholeness now
Thanks for everyone who make my year 2008 full of joy and happiness
Looking forward to 2009, I wish you all Happy, Healthy and Wealthy in heart

失而復得

2008-12-28T01:18:00.001+08:00

幸得在互聯網上一位不相識的朋友拔刀相助，回覆我求救的問題，我終於花了整天重尋所有失去的文章。

失而復得的很感動的！在我的生命裡慶幸有幾次失而復得的經驗，包括在外地被人偷了手袋，裡面有我旅途所需用的金錢、信用咭、機票及護照証件；還記得那個沮喪及驚惶失措的情景，事隔兩天警署致電小偷將我的機票及護照証件連同我美國舅父的聯絡電話投回郵箱；我得以取回所有重要的文件順利從美國返港，儘管錢不見了、信用咭也給人盜用了，我仍感到已是不幸中之大幸！

另一次是在拉斯維加斯，豬豬將內藏有其家人的美國護照及照相機等重要物件的背囊遺留在往機塲的計程車內。我幾經努力才想回那司機的名字及計程車顏色，致電計程車傳呼台，最後得到那位忠實司機回電，並將失物原璧奉還。想起來仍猶有餘悸！

還有失而復得的鑽石吊咀、健康、感情...

經歷種種，我深信失而復得不是理所當然，除了需要點運氣及要有人相助外，個人也需要抱有希望及永不放棄的的精神。失而復得的欣喜若狂程度總比第一次得到時更澎湃，它是不容易發生，我更會珍之重之！

消失了的文章

2008-12-27T03:38:00.001+08:00

今夜本打算替自己的blog換過新粧準備迎接2009年的來臨，並想重編分類，不想再用"spiritual"靈性等字眼，怎料錯手刪掉了由今天八月至昨天寫的文章！真是欲哭無淚！

在香港還可立刻致電向電腦專家朋友求救，但身處美國午夜二時，身邊的家人全入睡，香港是週末的下午，我誰也不敢去打擾！

搜索及瀏覽很多相關的網站，又發了電郵給網站的【幫手】，仍是一籌莫展，非常沮喪，唉！

突然發現剛才想刪改分類時，開了的一個版面仍在，我便馬上將那版儲存起來，這樣就可將僅有的文章再次複稿回網站！好過失去所有吧！

但以下的17篇文章因不在那版面就消失於空氣中....真是抱歉
o ► November
 有感而發
 執着
o ► October
 彩虹會再現
 家是最好的
 總有他的鼓勵
 在彩油學院Dev Aura的日子(續篇)
 在彩油學院Dev Aura的日子
o ► September
 早睡身體好
 朋友
 再。見理想
 恐怖片一點也不可怕...
 心中富有
 失落
 是非
o ► August
 驚喜
 奧運精神
 人生幾何

請原諒我這個『大頭蝦』！感謝你們讓我抒了很多情懷，雖沒存底，但也在我記憶裡！

最後還希望有天可失而復得吧！『經一事、長一智』我以後會存備一份文字檔案以作不時之需。

午睡

2008-12-26T12:30:00.001+08:00

如果真有前世今生的話，我相信我有世一定是頭牛。
自幼都沒有午睡的習慣，除非是病倒了，吃藥後一定要休息，才會睡午覺。否則總會做這樣整理那樣來消磨了下午空閒的時間！
總覺得午睡很浪費時間；又害怕午睡了到晚上便變得精神奕奕，數綿羊仔也是眼光光。其賞最重要的是不知從那個時候形成了一個信念，就是只有懶惰的人才午睡！為確保自己不是一個懶惰人，我自然會堅守不午睡這習慣！午睡總會令自己有份罪疚感！
你是否覺我很荒謬有這奇怪信念？請繼續笑吧！因我自己今次邊寫也邊忍不住笑自己！
今日是聖誕節，所有商言都關門休息，外出午膳回來後，百無聊賴，我竟睡了個午覺。我當然是沒有病，一覺醒過來還不知覺得幾精神及心情抒暢。錯過了『食飽睡一睡，好過做元帥』的體驗這麽久，看來，我日後要多爭取機會午間小睡了！

忙碌的十二月

2008-12-24T23:00:00.001+08:00

噢！原來超過三星期沒有寫blog，忙甚麽？
每年臨近歲晚〔不管是新年或是農曆年〕總是很忙！而今年的新年及農曆年剛巧又相距不到一個月，我要處理的事就更多！例如要學做應節的聖誕樹頭蛋糕之餘，又要開始學做賀年食品。
有很多親友好奇地問我，為什麽我還要再去上堂學做賀年糕點，我不是已懂得做多年嗎！我想是因為我覺得成品仍未臻完美仍可有進步及改善的空間吧！另外，說實話年紀大，記憶也差了–點點、有些已遺忘了要溫故知新。
年底也是最多海外親友回港探親或旅遊的日子，闊別多時，聚舊一刻難免又會多說幾句，多見幾次，這樣時間又不自覺地溜走！
又適逢家中賓賓回鄉，我順理成章成為了一個全職家庭主婦，由晨早準備早餐，整理床舖，清潔家居，洗熨衣服，至造晚飯及洗碗也一手包辦，務求保持全屋乾淨及井然有序，令豬豬的起居飲食得刻妥善安排及照料，身體健康。原來做個稱職的主婦也不是那麼容易！在這裡真要藉此機會向養肓我們長大成人的全職母親及天下的全職主婷致最深的敬意及說聲多謝！另下次有機會你見我在填寫職業一欄時寫上【主婦】請別譏笑我啊！一點也不易為。
此外，母親突然致電我說想要我替她安排找醫生儘快做白內障手術，我實在太瞭解她是一個非常節儉又忍耐能力十分高；也從來不是一個杯弓蛇影的人，她主動作出要求一定是感到很不可接受的界限了！所以我也趕忙她物識識最好的眼科醫生、陪她看醫生做檢查，做手術及覆診！在整個過程中，我深深體會人的身體機能是真的逃不過歲月的洗禮；看着她驗眼發現她左眼其實已九成模糊，陪她回家見她要花上點點時間才可將鎖匙插入孔中...，我心也一酸，媽媽真的老了...但她可老懷安慰的是她的六個子女每個都很愛她...
令人鼓舞的是她的白內障手術十分成功，康復也尚算迅速。她現在連很細小的字也看得很清楚，醫生還跟她說笑她可以再享受駕駛樂趣。另外，我對媽媽的勇氣真是讚佩不已！祝她眼睛早日完全痊癒及身體健康！
今年也早就計劃跟豬豬一起回美國陪奶奶過聖誕及新年，原來我倆已有兩年沒有一起回美國...所以，我們23日又匆匆離港。
餘下08年的12月還有數天，我相信可在這裡閒下來，歇一會，寫寫blog，看看書，逛逛街，睡個晚覺，懶洋洋才起牀....但願如此！
聖誕快樂！

祝君健康

2008-12-08T16:30:00.002+08:00

我花了一段頗長的時間去理解怎樣去活出真我，當然還在領悟及學習當中。
我是一個人所以絕對有喜怒哀樂《即情緒》，漸學曉了接受自己是可以有情緒，不用去壓抑。然而不壓抑也不等如我就要將這些情緒影响或支配我週遭的人。當我有怒氣時，我不會破口大駡，這可能是自幼家教嚴厲的緣故。我會先是木無表情甚至黑口黑面，因為我不知怎樣去表達，在那刻去無論我說什麽都會化成一股怒氣將別人淹歿，所以我不開口還是最佳！
每個人都有權利去表達自己的情緒，但我相信沒有任何一個人有義務去承受你那股的怒氣！消除自己怒氣的方法其實有很多，可以打枕頭，在*寂靜無人的地方放聲大叫，甚至大哭《*註要無人因避免嚇倒別人或令人情緒不安》，去運動流一身大汗，或找人傾訴等等；目的只是不要壓抑怒氣傷自己的身心之餘，也不會影响別人。
事過境遷再談事件，我覺得大家會較平靜也會較客觀地去談論事件，講出不同的觀點，這不是更理想嗎？
當然這只是我一廂情願的想法；由於大家成長背景、經歷及習慣不同；每人表達喜怒哀樂的方式也不一樣！
有些人表面像是沒有喜怒哀樂，但你感到他心中常有股怒火，一些小事便咕嚕咕嚕一番！為免你觸怒他或說一些他不想聽的話，他當然也會先下手為强，請你不要說。旨在保持他表面的平靜。
另有一類就是喜怒形於色，你很容易感受到他的一切，他隨時隨地都可以鬧人《當然他一定覺得自己相當有道理去指責別人》
你我究竟屬於那一類呢？我相信大部份人都在這兩個極端的中間上去處理自己的情緒吧！
你的答案若不是，或許你需要問問自己其實發生了什麽事？因躁狂與抑鬱都是一個硬幣的兩面體！

心中的玫瑰

2008-11-29T00:30:00.002+08:00

隨着科技資訊發達，整個世界的連繫緊密起來，遠在它方的新聞消息，一瞬間你便可透過互聯網得悉一切。互聯網的產生無疑將人的距離縮短了！除電郵外，我們更可透過MSN MESSENGER,YAHOO MESSENGER, AOL INSTANT MESSENGER, SKYPE, 還有方興未艾的FACEBOOK 與朋友互通消息或知道他們的近况，劃破時空互相保持聯絡。
同樣地透過互联網，你也可迅即知道你和你的朋友關係有沒有轉变！
如果有天你發現你的朋友已block了您的MSN及在facebook內也不再讓你看到他的照片及近况的時候，儘管他還口口聲聲說仍愛你，無論怎樣大家仍是朋友時，其實你大可以相信情已不復再，說實一點你的朋友已不再想和你做朋友。餘下來你可以做的事就是去接受這事實罷了！
一朵在心中盛開的玫瑰，你在外面也能嗅到它的芬芳，它根本不需要說甚麽了，因它本身的芬芳就已經可以傳遞愛及慈悲的訊息！愛並不只是言語上面的東西。
你的玫瑰綻放了沒有？

街市情懷

2008-11-28T15:00:00.001+08:00

我很喜歡逛街市，特別是舊式街市不是現代市政大樓內的街市，但不要問我為甚麽？
我愛寧靜及潔淨，但街市絕對是既喧鬧又骯髒，或許我就是對它有着一個不解的情意結。
猶記得我年記尚幼時總愛嚷着要跟媽媽一起去街市買餸，媽又總是嫌我阻手阻腳，不過我問十次她也會應承跟我去一次哩！這樣我就會興高釆烈地幫她提着滕織的餸籃上街市。
走到街市就會碰上很多左鄰右里，媽媽便會不時跟他們打個招呼或問好，偶然也會與相熟的檔主閒話家常，留給我的感覺是很温馨！
我最愛是停留在買糖果餅乾的檔口，透過透明蓋的四方餅乾鐵罐口望着不同品種但排列得整整齊齊的餅乾！最害怕就是要到魚檔看着他們將活生生的魚或田雞劏開！
還記得以前在街市買的所有東西包括新鮮雞蛋、豆腐、豬牛肉、魚、瓜菜等等、都是用一條鹹水草或最多加一張舊報紙來紮着，非常環保，那有像現時用這麽多塑膠袋！不知道現在還有沒有人懂得用鹹水草來紮餸菜呢？我極其量只懂用鹹水草來裹粽！
儘管今時今日的街市隨着時間的洗禮已有很多不同，然而在我腦海中仍留着一份揮不去的情懷！

ZAiA

2008-11-27T22:30:00.001+08:00

從幼開始，我都看馬戲，大概是因為有動物在其中。其實主要是深深被那些雜技人吸引，每次看着他們的表演我都為他們緊張，呼吸也要停下來！
隨着時代進步，今時今日的雜技或馬戲越來越着重包裝！
幾年前去拉斯維加斯欣賞了《O Show 》及《Siegfried & Roy白老虎魔術Show》真令我歎為觀止！
最近去澳門也趁機會去看CIRQUE DU SOLEIL 的《ZAiA》，發現無論是劇院的佈景燈光、演員的服飾、每個細緻的動作，以至Show 的內容以一個故事形式串連起來等等，都是經過精心策劃，看得我目不暇給，讓我倆渡過了–個愉快的晚上。
有人話說到底，不就是耍雜技吧，中國也有很多，有甚麽好看哩！我卻認為看這些表演是物超所值，雜技的難度已極高，再加入高科技的元素，視聽效果更勝從前！我只能說『不單是雜技這麽簡單』！

羅丹薩的夜晚(Nights in Rodanthe)

2008-11-22T10:10:00.003+08:00

香港將這戲名翻譯成『最後的初戀』，我百思不得其解！
昨天下午看了，還是較偏愛用它的原著名字！很悽美！
電影由Richard Gere與Diane Lane主演，我非常欣賞他倆的默契及爐火純青的演技！不要以為是只是盪氣迴場的愛情故事，當中還細膩地描寫個人理想，父子情及母愛的偉大！
講述兩個已婚男女在生活陷入最低潮，未預期的相遇、相互影響、相互拯救、照亮彼此、短暫卻在雙方生命中永恆的故事。
最令我感動的–句對白是Diane Lane跟女兒憶述Richard Gere時說:「妳一定要遇到會讓你發光並使你活出自己的這種感情…」這是真愛、正確無悔的選擇，也是為人母對女兒最真的祝福。

有感而發

2008-11-21T22:06:00.000+08:00

自日本回來，先去了上海觀賞網球大師杯賽，再忙於陪豬豬慶祝生日，沒有太多時間寫blog。

期間不是沒有感受，實是每天每事我都有太多感受，只是來不及記下來；加上已將近個多月改變了睡眠的習慣，盡可能在午夜前上床就寢，夜欄人靜時才寫心聲的時間也相對地減少了。

當自己以為生活習慣已有明顯地改變時，最大的笑話就是你最親近的人覺得你仍時夜半四時還未睡覺！

沒有寫blog，更沒機會將自己很的感想寄予文字，也難找人訴說自己一大堆的感受！

還記得以前放學回家總愛咕嚕咕嚕告訴媽媽那天發生的事，那天跟舊同學飯前暢聚，她也說以前的我也蠻喜歡說話，每天見到她總有說不完的話題...

甚麼時候開始我已不再說話？

由我出來工作開始？商場如戰場！曾多次碰釘就是對着不適當的人交了心，最後被出賣了，最終學了慎言！

還是由我認識了他開始？他不愛說話，兩人的話題疏離得有時我也想大笑，如你吃得飽嗎？明天你做什麽？開始時自己還會自我興奮說一大堆，日子久了，也覺不是味兒！問他公司逸事總說沒特別，談家庭瑣事更沒興趣，自問我是個頗多話題的人也束手無策；更談不上跟他說甚麽感受！偶爾鼓起勇氣跟他說感受，他總是冷冷的說你想多了...

寫blog確實給予自己一個渠道去抒發自己的感受，沒有對或錯，這是我有感而發的小天地！

或許每一個人的成長背景都不一樣吧！他不願說話可能是我開聲他便勾起他母親的影子，儘管事實我並不是！而我選擇了他因我父親也不愛說話...

執着

2008-11-16T00:20:00.002+08:00

那天去美容，平常慣用的美容師當天結婚，其他相熟的美容師去當姊妹了，所以美容院安排了另一位素未謀面的美容師給我！

看那美容師的名牌是《Nature》，我便禮貌地稱她為《Nature》並說這是一個特別的名字。她卻糾正我說她叫《Natural》。我就大惑不解跟她說《Natural》的串法不是《Nature》，她就解釋說她知道的但懶得去更正，我只要稱她《Natural》便可以！我到離開美容院才發現自己再沒稱呼她，只說了一句謝謝！心想《Natural》就是《Natural》；《Nature》就是《Nature》，我真做不到明是看着《Nature》讀《Natural》！是我執着嗎？

無獨有偶，昨天跟一位多年同窗好友聚舊暢談人生，說到一些原則及看法彼此都很相似，＂不難解釋為甚麼我們的友情多年不變！人真是「有所為有所不為」，原來我不是孤獨的一個！

彩虹會再現

2008-10-28T15:49:00.001+08:00

從英國回來便發燒，我平常已不是很悅耳動聽的聲音更變得非常難聽，為免嚇人一跳，如非必要也沒有致電朋友！今天總算康復得八成，多謝各位關心！

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

『山中方一日，世上二千年』－離港短短三個多星期，全球經濟起了巨大的變化，多國股市急劇下挫，冰島及南韓等多國瀕臨破產，一場殺傷力極之强大的金融海嘯已湧向全球每個角落！香港當然也不能倖免，近者如中信泰富也宣佈輸了半間公司，原來連泰林無線電行也全面倒閉了，還有U-right連鎖店、生產家庭小電器的百靈達....也結業了！翻閱這一連串的舊新聞，心中有股不寒而慄而感覺！我深相這個只是海嘯開始的微波，駭人巨浪還在後頭！不明白曾特首邀請人用「謙卑的心」來面對這塲世紀危機背後的玄機；我只祝願我們能以一個負責任及齊心協力的態度去共渡未來嚴峻的日子！

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

經濟低迷又年近歲未，不少人在擔心會被公司解僱，我也感受到他們那份彷徨和不安！但真不知道如何安慰及支持！唯有冀望面對困難的僱主能與僱員能多溝通，找到共識！若然事情真的發生了在你身上，也請用平常心去面對吧！我深信天無絕人之路！

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

朋友說笑你剛從英國學成歸來，又正值這金融海嘯人心惶惶，必多人求神問卜以解困惑，你大可考慮開張營業指點別人迷津！我笑哈哈說，這些人追求的如果是極速解決方案，我真的沒落案給他們啊，我做的工作只是帶他們回到自己的心，因所有的答案都在其中，而返回心中的路所需要的時間可長可短！我這樣開檔肯定「拍烏蠅」！

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

另今日與一舊同事通電話，得悉他因辦公室政治被犧牲，我得悉整個過程不知為什麽很是氣結，很為他不值！一方面覺得他的舊公司處事方法簡直是「不知所謂」及「卑劣」，另一方面覺得這位舊同事做事這麼多年還可以這樣「單純」，我不知為他喜還是為他憂。又再問一句究竟公理正義何在？突然記得我在唸NLP時常提及一些基本信念，其中兩個是《從沒有對與錯，衹有因與果》 (There is not right or wrong, just cause and effect)及《人永遠都會為自己作最好的選擇》(People are always making the best choice available to them)，願我們無論發生甚麼事都能自信地走前面的每步路、畫出自己的彩虹。

* * * * * * * * *

家是最好的

2008-10-23T19:45:00.000+08:00

離港轉眼三個多星期，今天清早着地赤鱲角機場，感到自己的步履很輕快，這並不是說在倫敦及巴塞隆拿的日子很難過；其實這次旅程是非常充實及愉快的，只是總覺得『好極龍牀也不如狗竇』，回到自己的家始終是最棒的！

下機第一件事便是先去吃過早餐，來一杯地道的「茶走」及一碗炸菜肉絲米粉；繼而回家來浸個泡泡浴，所有舟車勞頓所引致的疲累立即一掃而空！儘管患了大「傷風」，喉嚨又痛得很厲害；但絲毫沒影响我愉快的心情！就是昨夜在飛機上只隱約入睡一小時，我整天仍是精神奕奕，除了可急不及待地約好友出來午膳分享旅行樂趣，還去學了做蛋糕及看醫生，至現在還未有半點睡意！

無論身在何方，我的心仍是情繫着在香港！真是在家千日好！

總有他的鼓勵

2008-10-10T03:15:00.000+08:00

時間過得很快，明天便是諮詢技巧的最後一課。由於這班人數很小，所以我們很快便混熟起來！明晚又各自回家！

想起今次能有機會來英國這邊上課，真是要感激豬豬的鼓勵及支持，沒有他或許我已放棄了...他幫我訂機票，當我起程的時候他又囑咐我不用担心他...我從心底哭了出來！

另外也要多謝我的朋友，她知道我會與她結伴同行，她便熱情地幫我填寫及遞交表格。

就是這樣，我便來得及完成了Bridge.

今日，豬豬又再支持我繼續留下來完成其它的課程！我無言感激！

在彩油學院Dev Aura的日子(續篇)

2008-10-08T03:43:00.000+08:00

昨天是Bridge課程的最後一天，早上拿過証書後去了參觀彩油的製造過程！十分有趣味性！

下午天寒地凍去了農場圍着兩塊石頭吸取天地「靈氣」:-) 差點冷僵了！

黄昏學院安排了一個「救救白獅子」的簡介，我看了即將在Discovery播影的記錄片，心中泛起很大的迴嚮！看到由動物園回歸大自然頻臨絕種的白獅子，已忘了自己是森林之王，要花點時間才能重拾爬樹及獵食的本能，不禁令我聯想起人的制約(CONDITIONING)影响是何等的深遠，慶幸白獅子能回歸牠的土壤並受到保護之餘，也感謝自己終能回歸自己的根源！昨晚的聚會很有意義！

今日難得有天空檔便跟朋友去了遊Lincoln，時間匆匆，只能遊了天主教堂及去了遠望城堡！但已很心滿意足。

這夜，這裡寂靜無聲，因我們已搬回去校舍，所有完成"BRIDGE"的同學已全部踏上歸途，只餘下幾個人繼續明天的另一個課程！偌大的客飯廳只剩下兩個從香港來的人，忙碌地上網，其餘的人已各自回了房間！我看看手錶只是九時半哩！我也要回自己"Lady Nada"的房間了！晚安! 明日又是新的一天！

在彩油學院Dev Aura的日子

2008-10-06T17:41:00.000+08:00

臨離港前曾說要早睡早起，能量果真是會跟隨着思緒！來到這裏已是第六天，每天都是七時便起牀，晚上九時多便上床睡，最晚的一夜也只是11時半便睡着了！沒有時差，一覺醒來便是天亮，同行的朋友還笑我是『爛瞓豬』！

彩油學院的所在地Licolnshire離倫敦約3個多小時的車程，是一個非常寧靜的地區，沒有了城市的喧鬧，多了份鄉土的氣息，很適合現在的我:-)

在這裏日子很簡單，每日三餐都是茹素，但食品很豐富及美味！

住的地方在學校附近，但我們每天要走路大約8-10分鐘才回到學校！晚上更要摸黑走回宿舍，雖然他們借了支電筒給我們，但仍感覺四週是漆黑一遍！最恐怖是我們出入都必須走過一個墳塲哩！幸好我有伴同行！還有用Deep Red Pomander:-) 但我們住的小屋很乾淨!

今次來上Bridge的人有來自日本、委內瑞拉、意大利、德國、奧地利、美國及英國。每天都有立體聲3國語言即時翻譯 (日語、西班牙語及意大利語)，非常熱鬧！其他同學在投訴太嘈不能集中時，我卻樂在其中，因我只聽得懂英文，其它語文翻譯時我可更深嘴嚼老師剛才說的話，我也其實感覺到內裡的平靜，根本聽不到其他聲音！

轉眼已完成了五天的課程，明天便是第–個課程的最後一天，真有點不捨得！

還有這裡的彩油產品也比香港便宜很多，我的朋友失控地掃貨，我則只是買了一點點需要用的東西！

早睡身體好

2008-09-24T22:00:00.002+08:00

上周陪末豬豬到醫院做全身檢查。我坐在牀邊感受到他的不安；心想寧願臥床的是我，那麼他就不用經歷這個過程！那刻我才體會過去多次都是我患病或要手術住院，而他在傍的心情其實也不好受。說什麼也不是，只有陪伴着。也許是時候大家一起培養良好的生話習慣了！

*****************************************

我已經很久沒有咳，上次咳已是兩年多前。

上星期開始又咳又喉嚨痛，連聲帶也在發炎。我趕快去看醫生，因知道九月底要去英國，怕影响旅途！

吃了連續五天抗生素，人昏昏沉沉休息了幾天卻未完全好轉；咳减少了但喉嚨仍在痛！

明天便出發，今日決意去找中醫，因怕西醫的药太强橫！

中醫師說我外熱內寒及虛，用藥的補救只是暫援，但長遠的固本培源就必須要靠有良好的生活習慣，其中最重要是晚上十一時上牀！

多謝醫師提醒我，以前工作就是迫不得已，想早睡也不能，因跟美國的電話會議多在半夜以後，但自沒工作後我為什麼會睡得更晚呢？寫blog、上網或看書都可安排在較早完成啊！

由今晚開始我要提醒自己要早睡。

朋友

2008-09-24T02:25:00.000+08:00

究竟朋友是什麽呢？是你好我好大家好？大家每次見面都只是客客氣氣？還是朋友會坦白地說一切，因為緊張對方？

價值觀及對事件的理解不再一樣時，是否就不再是朋友呢？

一直以來，我都非常認真地對待我的朋友！捫心自問我不是公關及友誼小姐，我對朋友很真誠，也非常緊張身邊的朋友！無可否認，有時太認真就成了自己的致命傷！但我會理解及尊重朋友的選擇，極其量只是「道不同不相為謀」！

然而，近期連串的事件再三証明朋友並不一定是這樣！

朋友請你出來講出心中的想法，我說清了，以為可以粉筆子抹去所有不同看法，重頭再開始！原來對方仍耿耿耿於懷！特意安排在一個塲合再聲淚俱下地重提事件！我覺得有被出賣及欺騙的感覺！他還口口聲聲說已不在乎！是真的嗎？

可能又是自己一廂情願地再去相信對方而矣！

另有一位朋友就說朋友就是去寬恕，原諒及接納！但試問一句一個真正的朋友又是否會去傷害自己呢？又或只是期侍傷害了朋友，他是朋友就應去寬恕和接納？

另有一位朋友出來以息事寧人的方式去商討未來該怎樣...突然間我對朋友這兩個字模糊起來！

還清楚記得他們個別跟我說的話，又試問他們有否為他們所說的話負上任何責任？

心中突然泛起了許多疑問！

究竟，當你視別人為你的朋友時，他是否又視你為朋友呢？

還是我眼中的朋友真的只是自己的投射，而不是他或她！

也許，大家既然是朋友總算在這時空相遇，電光石火之間，無論怎樣一切到最後都只是歸於無，不必再費煞思量地去考究「朋友」這兩個字。

再。見理想

2008-09-20T03:30:00.004+08:00

非常高興有去觀看「再。見理想」！可能先前沒對這劇沒有任何期望，所以有很多意想不到的驚喜！

故事很簡單，講述六位成員組成的Band友，自他們中學畢業後的成長過程，當中以Beyond的經典金曲串連發生的事！

Beyond 的歌可以說得上是百聽不厭，無論是melody及詞都能勾起我很多的共鳴。

難得的是今次將家駒的歌演譯出來的一眾青春派歌手，他們的現場表演更令我眼前一亮！

我欣喜地看見香港樂壇不只是充斥着唱歌走音及只着重外表的『偶像』，仍有希望！Beyond的歌好聽但要演譯全神是有難度，然而張繼聰卻做到了，他真的很棒！關智斌的唱歌技巧也進步了很多！還有攪笑組合朱凌凌中的成員廖展邦，他嘹亮的嗓子不禁令我讚他一句「非常好，祝願他前途無限」！我看見他們的努力、他們的理想、他們的希望。這夜我的理想也重燃，也作了一個無言的決定。也用以下的歌詞來表達此刻的心情。

盼望你沒有為我又再度暗中淌淚
我不想留低　你的心空虛
盼望你別再讓我像背負太深的罪
我的心如水　你不必痴醉

哦　你可知　誰甘心歸去
你與我之間有誰

是緣是情是童真　還是意外
有淚有罪有付出　還有忍耐
是人是牆是寒冬　藏在眼內
有日有夜有幻想　無法等待

盼望我別去後會共你在遠方相聚
每一天望海　每一天相對
盼望你現已沒有讓我別去的恐懼
我即使離開　你的天空裡

多少春秋風雨改　多少崎嶇不變愛
多少唏噓的你在人海

恐怖片一點也不可怕...

2008-09-18T01:01:00.000+08:00

今午與友人午茶，他說晚上約了朋友去看「4條大路通陰間」，我〝毫無準備下〞跟他說我也想去看！她很熱情地致電他的朋友可否再替我多買一張票！就是這樣我跟他們去看電影了！我甚少這樣「即興」！那刻我不知為甚麼，無論怎樣感謝她無言地給予我空間及陪伴！

看過不少驚慄電影，嚴格來說，這套電影對我來說只有一分恐怖【以10分為滿分來計算】，但我感覺到自已的身體很冷，心也在震！【我因〝毫無準備下〞去看電影，沒帶外套或披肩，電影院空調很冷，其實友人已很慷慨地讓我共用她的披肩】

散場後，各自離去，我獨自等豬豬開車過來接我，我更感不舒服 - - 還在打震...

車來到，他問我套電影是否很恐怖，我說不，像一套笑片，但談起其他事，我突然哭得停不下來，只說了–句我覺得人很可怕...我終於明白為甚麼我今天這麽異常！

究竟是自己幼稚還是天真去相信別人？還是仍一廂情願地追求人及世界都不應是這樣？究竟我仍在尋覓的是什麽？是理想還只是一個夢想一個空想？

恐怖片一點也不可怕...鬼不可怕...人更可怕...

我不再想說甚麼，無聲勝有聲，讓我消失在一片寂靜中！

心中富有

2008-09-11T23:29:00.000+08:00

近期大受歡迎的電視劇＜溏心風暴之家好月圓＞我起初不屑一看，但看下去又覺得它的「娛樂性」非常豐富，你可在其對白中找到很多令自己捧腹大笑的句子！就如嫲嫲贈送莎姨的結婚大利是內藏「心中富有」四個字，我就覺虧寫劇本的人想得到！

中秋節也是我最愛的中國節日之一，對我來說它的歡樂氣氛可媲美農曆新年！由於我媽媽在家中排行最小，所以她每年都會做月餅會以便中秋送月餅給她的哥哥姐姐。孩童的我最愛搶着要跟媽媽去取月餅，覺得得意之餘最終目的是要先拿到店伯伯必送給我的「豬籠餅」，這樣我就可以開心大半天！

人長大了，擁有的東西越來越多，就是東西的價值也越來越大，為什麽高興的時間卻不是相對地越來越長呢？曾幾何時，不斷去追更名貴的手錶、更大的鑽石、更大的屋，發覺擁有後只是更虛空，後面隨之而來只是更大的慾望，無邊無際！

中秋又將至，想起以往還要忙碌於工作時都只是會去訂購自己覺得最美味的月餅來送摯愛親朋，有時忘了預早訂便要四處張羅！今年我沒有購買一盒月餅，卻親手造了很多不同種類及大小的月餅，還有兒時最愛的「豬籠餅」，我感到異常的心滿意足！非金錢所能買，那種「心中富有」的感覺真是非筆墨能形容啊。

想深一層，原來「心中富有」的心境確實比任何名和利來得有意思！別誤會扮清高，我也要生活！我只是說名利只是過眼雲煙，既帶不走，也可於一夜之間消失得無影踪！但若能常保持「心中富有」人自然能隨遇而安並以樂觀態度去面對人生！

在此祝願各位中秋節人月團圓之際，更願各人都心中富有！

失落

2008-09-06T19:21:00.000+08:00

自八月尾開始我真的閒下來！

原先安排好一星期要教兩次靜心班撤換了別人！另我已完成了大部份的烹飪課堂也，師傅八九月專注教中秋各款月餅製造法，我也學會了！

這星期又適豬豬去了威尼斯参加電影展，我沒有隨行因自己十月將去英國，且大部分時間不在香港，所以這個月很想留多些時間在香港！

然而，不知為甚麽在這悠閒的日子裡我卻感到莫名其妙的失落！

或許這感覺意味着我很想重投工作的行列，結束這悠長的假期！

儘管將要做什麽仍是未知數，但我相信再踏征途的日子已很近。希望最遲明年四月我便能落實地捲土重來！

是非

2008-09-06T02:56:00.004+08:00

有人的地方便真的有是非，我以前不信，但近日身歷其境，我不得不慨嘆它的損傷力非常强大！

Blog 是–個自己抒發感受的地方，除了有有心人閱讀及留言外，也成了別人知道自己一舉一動的地方，原來這麼多有心人我自己也不知道！真值得高興也要說聲多謝！

每個人對件事其實都會有不同感受，誠然感受是主觀的！但沒有對錯！我要强調個人感受跟是非是兩回事！

然而我發現在自己認為在談感受時，聽者可能己將說話演譯成其它東西，更甚至便是將它變成是非來做人情！

最後，傳回來自己耳中的簡直是匪夷所思，覺得怎麽可以是這樣哩！確是言者無心，聽者有意吧了！

例如我說我真擔心他是否生意很大壓力，最後便成了我說他很窮...；又我曾說他怎麽可以這樣呢？會變成我說他是騙人的....

我不會去考究是誰說的！我只相信來說是非者，便是是非人！最後將這些說話傳到他耳中的人究竟居心何在呢？只希望明白我的人會相信我絕不會這樣尖酸刻薄及不負責任！

我近日的課題是「信任」，真是沒完沒了的學習...

以為自己在進步，勇敢了地表達自己心底的感受，卻掀起了處處烽煙！

我上了寶貴的一課，還是什麽都不說是『最安全的』！正確點來說應是『較安全』！因為＊『無中生有』大有人在哩！只希望謠言止於智者《＊註明：誤會或不同觀點並不歸「無中生有」類》

驚喜

2008-08-24T23:40:00.000+08:00

八月的驚喜可以說得是一浪接一浪！

北京奧運的開幕典禮令世界各地的人都歎為觀止！

奧運閉幕禮儘管沒有開幕時那麽多驚喜，但以嘉年華為主題的場面仍稱得上是非常壯觀及充滿了歡樂！為奧運畫上一個完滿結束的句號！

還有就是多項奧運項目都擦新了世界記錄！包括美國游泳選手菲比斯個人獨得8個金獎，牙買加選手博爾特輕而易舉地打破了男子100米及200米的世界記錄....

中國也初嘗囊括51面金牌的滋味！

個人方面則是沒有預先計劃卻去了北京看奧運，親身感受現場的熱鬧氣氛，並現場為運動選手打氣！

又去了沖繩島旅行，享受了一個充滿了陽光、海灘及美食的悠閒旅程，有很多意想不到的收獲！
真是一個令人難忘的八月！

奧運精神

2008-08-18T03:00:00.001+08:00

在現場看奧運那股氣氛及感受跟看電視是截然不同！我跟其他觀眾一起為參賽者搖旗吶喊，歡呼喝彩，做人浪，唱歌及拍掌，興奮極了！每看激烈的比賽到最後緊張一刻我的呼吸也妨似停頓了；每次起立看着升旗儀式及聽到不同冠軍的國歌我都肅然起敬！每次看到勝利者展示燦爛笑容，我都為他們而高興！每次看到沒有得獎者失落的表情我心中也默默安慰着他們！

其實能夠參加四年一度的奧運選手不容置疑都是精英中的精英。我深信他們每一位都是經過嚴緊及精密的練習，排除萬難才去迎戰奧運！他們當中的心路歷程相信也非筆墨可以形容！誠然，今屆奧運在北京舉行佔盡地利人和的優勢，在現場我聽到連絡繹不絕的「中國加油」的歡呼聲，震耳欲聾，深信確能增强中國選手的士氣。但對其他的參賽選手就造成了一定的無形壓力！

就如今早當大會宣佈劉翔因傷退出，很多觀眾失望得馬上離開，我聽到後感到非常難過，明白他們愛戴及寄厚望於劉翔，但別忘記還有其他選手啊！難道我們的奧運精神只局限於某某人或中國人身上？

那個晚上我見証着牙買加選手在100米奪魁並以9.69秒擦新了世界紀錄，全場的觀眾熱血沸騰為他的勝到歡呼之餘更為他這個突破而驕傲！彷彿在這一刻人類已沒有了國家的界限！這就是奧運精神！又看到七項全能的女子組冠軍烏克蘭選手知道自己勝出後，高興得擁抱著其餘20多位選手及拉着他們一起繞場一周接受觀眾的祝賀，我感動得熱淚盈眶！眾多項賽事中我覺得七項全能最考參賽者的多方能力及堅靱力，到最後800公尺田徑項目，他們筋疲力盡之餘還是要咬緊牙關全力以赴，而最後贏出者開心之餘仍不忘記其他選手也曾付出過努力及汗水，我想這也就是奧運精神！

我個人很害怕比賽，因覺得比費就難免有輸贏，誰勝誰敗也是很殘酷的結果！所以每次觀看比賽，我都非常佩服參加者的勇氣！而對於奧運的選手我更是佩服得五體投地，用四年時間備戰，就只等待傾盡所能以爭奪最高殊榮的一刻，未贏別人也得先贏自己！因此，不管贏或輸，我深信每位參賽者都已竭盡全力地去奮戰，我在此為他們的努力致敬！

我能有機會去北京置身現場看奧運，真是有「乎復何求」的感覺！是一個令我畢身難忘的體驗！多謝你呀豬豬，沒有你我根本沒想過要去看奧運；沒有你也不會識人買到奥運入場券！沒有你我根本不會去奥運！

泡沫

2008-08-14T22:07:00.002+08:00

發現她已將我的名字去除，就連昔日翻譯的文章也被删除了！問我感覺?
有！但沒有再失望或傷痛！或許已不覺得突然，意料之內！一笑置之！
看清之前所選擇的因緣幻象，都只是從自己的心念造成！而無常讓我醒覺過來！何必再去執着這個介面！
沒有也不會將他當成仇人，因為不竟大家都是有緣人才有聚在一起的時候！
這世界最恐怖的不是生離死別也不是邪魔外道，而是無明！
沒有人可以幫到自己，除了我們自己，所以願我們都能覺醒！
而我就如泡沫一樣消失在那裡！沒關係我已覺知道自己的出現只是因緣的假合，我已自由的還原成水回到宇宙中！

人生幾何

2008-08-14T16:00:00.000+08:00

這個時間本來要上課，但因老師生病來不到，所以多了個空檔期

下週本已安排去沖澠島！上週末豬豬突然興之所至問要不要去看奧運，而翌日他就說有票去看田徑，就是這樣他就訂了機票及酒店！我們明天便出發去北京看奧運了！

我問豬豬為何這麼突然？

他說奧運難得在北京舉行，在其它地方如去年屆在雅典，2012年在英國，我們都未必會專誠去看；人生幾何！

他又提醒我，對呀！真是人生幾何哩！

我要去收拾行裝了，很興奮啊！

有感而發

2008-08-13T12:39:00.004+08:00

很少在早上寫blog
但左面的頭及喉朧都在痛、反正再睡不着便乾脆起牀，瀏覽不同的網站
閱了彩油老師小巫的blog，他談了所有事物的兩面性及二元性，覺得很有意思及同感
人在情緒中往往只看到單一面，也通常都是在極端的那面
而每件事其實都是「中性」只在乎你在那個角度去看，而所有的反應只是個人的感受，事件本身就如鏡子一樣將每個人的狀况透過反應去表現出來，換句說話來說無論你多失望、多難過、多無奈，多...都是個人的課題，與週遭的人無關
是否很玄呢? 哈哈哈是近日的領悟！

奧運

2008-08-11T04:00:00.002+08:00

人人都在談論奥運
四年前的奧運在雅典舉行，而那年我駐上海工作！下班沒事做便回家看奥運，那時已發現中國的奧運評論員非常有水準，它們所採用的角度多元化之餘也具深度！
轉眼又已是另一個奧運年！舉辦國家是中國！8月8日的開幕禮舉世矚目，場面壯觀之餘，盡顯中國人多勢眾及源遠流長的歷史文化，風頭一時無兩。我身為中國人也沾了一份光榮！
日新月異的電子產品，加上有高清視像，更為直播傳送的比賽增添娛樂氣氛，讓觀眾可安在家中從多角度欣賞運動精英全力以赴，爭奪最高殊榮的過程。
我就是不在現場也能感受到眾志成城為中國打氣的那股力量啊！中國每贏一賽事我都彷彿聽到熱烈的歡呼喝采聲！多麽高興及興奮！
最令人掃興的要算是香港電視台的奥運節目的旁述員，請問他們可否準備充足一些及尊業一些地去為觀眾介紹及評論每個比賽環節？別說無謂及浮誇的東西就極好了！唔該晒！

星期天的早上

2008-08-11T02:40:00.000+08:00

今早舊同事來我家游泳！陽光猛烈，但我下水的一刻感到水温已較本周初期凉了很多，才記起原來前幾天已立了秋！中國節令真是很準確，比天文台的預測天氣還要厲害！
早上的泳池很寂靜，除了救生員外只有我們三個人，我感到非常舒服，很享受這個空間及這大清早的那份恬靜！
游泳完畢我坐在池邊看有關靜心的幾篇文章，得到點點啟發！
就是這樣過了一個懶洋洋的星期天早上！

性本善?性本惡?

2008-08-10T00:15:00.000+08:00

人怎麼可能這麼醜惡，顛倒是非，顛倒黑白之餘，還為掩飾惡行而自圓其說，我真感到嘔心！我還可以說什麽？
人性的弱點再次呈現在我的眼前，或許只是要我更看清楚這世界，更了解人性之餘，更要無時無刻地去反省自己，避免自己有天也被弱點牽引着去過每天！
人之初究竟性本善？還是性本惡呢？我一直都深信「人之初、性本善」，惡是因為受愚迷而蒙蔽了覺知！
然而在我的人生中，一次又一次的事件像是要向我引証人的本性是惡、是自私的！
羅生門事件原來每天都在現實中發生，人會為着自己的面子問題而撒謊，扭曲事實。
也有人了隱藏自己脆弱的一面，寧願選擇逃避問題或用欺騙來解釋自己的做法！非常可怕！
是我執着？是我負面？是我敏感？是我愚蠢？是我無知？是我小題大做？....
看清事實，看清世界，我感到很無力，那股要在混亂中做清流的堅持也在動搖！我感受到自己心底的懼恐、混亂、孤獨及哀傷！與此同時，我也看到自己輭弱的一面！
願我能有更大的勇氣去接受事實之餘，也能誠實地面對自己的醜惡及輭弱！我深信自己的心能在善惡的掙扎中帶領我走出一條正確的路！

如是

2008-08-07T03:10:00.000+08:00

我常跟我身邊的人開玩笑說，假若有天我死了，死因是自殺的話，一定要幫查明究竟，替我找出真兇，因我一定不會自尋短見的！

一直以來我都不相信人是會自殺的，這對我來說是個極大的疑團，常覺得人能自行了結生命這麼勇敢，為什麼沒勇氣生存下去！能視生死於道外的人是否應該可以更豁達地去生活呢？06年當我知道我的朋友最後還是選擇在生日當天自殺離世時，我才相信人是真的會自殺！但心底始終為沒堅持她生日那天一定要約到她出來吃飯而耿耿於懷！

又到今晚我寫這blog時我才發現原來我不是「不相信」而是我一直「不接受」人是會自殺的事實！就如我一直說「不相信」人是可以這麼醜陋及虛偽，我只又是「不接受」這是人性另一面的事實。簡單來說，關鍵只在於我「不接受」！

原來「接受」讓我釋懷，讓我視野清晰，也讓我不用再背負着沉重的責任於自己的身上，讓我自由。當我接受也等如我跟自己說《YES》，我突然之間感覺到自己解脫了很多制約的枷鎖，我充滿了喜樂及平靜！就是如此簡單！

如果我相信每個人未出生前已為自己寫好此生的藍圖，我怎麽不相信及不接受每個人都有着自己要走的路及有着自己的課題哩！而背後都是有着他們的選擇！

現在的我已接受了人是會自殺的，當然我不認同這些人的決定及行為，只能做到尊重他們對自己的選擇及感到可惜！

《金剛經》說:『一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,當作如是觀』!世間所有事物包括人與人之間的相知相遇都只是一面鏡子，讓我們更了解自己之時候，尋回遺忘已久的生命藍圖，放下自我返回自性！

在這裡，願我們每個人，都能以「如是觀」去過生活，這樣便可以輕輕鬆鬆地走完人生路！

「花生」酥及「合桃」酥

2008-08-06T02:30:00.000+08:00

豬豬說他很喜歡吃花生酥及合桃酥，而今天剛巧「怪師傅」又教授這兩款美食，兼且可遷就我的時間，在一個早上完成兩堂，所以便報讀了！

一直認為花生酥就是在一般國貨公司可買得到的那款，而合桃酥就是現時普遍都可在「唔華」，「唔香」及「小唔華」都可買得到扁圓的那款！噢！上課時才知道完全不是那兩種！據師傳說他傳授的那兩款是最傳統但已沒太多人懂得做！我學做的花生酥完成品是一粒「花生」，合桃酥完成時就如一個「合桃」一樣！可想而知它的難度有多少！

我真的從沒吃過甚至見過這樣的「花生酥」及「合桃酥」！下課後已急不及待致電豬豬告訴他我今天做了些很特別的東西，想要馬上送過去給他看及吃！約了友人們午飯，在地鉄站見到其中一人也急不及侍地拿出「花生酥」及「合桃酥」給他看！活像一個小朋友，我興奮了一整天！

味道如何是很主觀的，但外形我就給它們滿分！它們真是名乎其實的「花生酥」及「合桃酥」！

續集

2008-08-04T03:20:00.001+08:00

總有追看續集的習慣
如Star War I, II, III, 還有前傳; 奪寶奇兵1,2,3; 無間道1,2,終極篇，蝙蝠俠1,2,3...，從沒錯過任何的續集！
昨日一行九人去看了「盜墓迷城3」，我只能用失望兩個字來形容這套電影！
不知是否為要迎合外國觀眾口味的緣故，中國歷史又被改得不倫不類！救命啊！
木乃伊大戰骷髏人，超級無聊！
整套電影最大發現是再次肯定梁洛施她確是漂亮，說英文對白非常字正腔圓，她的英文簡直是進步神速！
除此以外，再沒好說了！希望它不要再有第四集，膩透了！
拍續集真有一定的難度及挑戰，因看的觀眾必定有些期望！其實如果導演沒有相當的功力及沒有配合一個健全的劇本或故事，倒不如創造其他題材了，別陷入「食過番尋味」，旨在欺騙觀眾入場看！做過負責任的導演可以嗎？
看電影只是為消遣，幹嗎我又要求得這麼高呢? 我無法解釋，只能說這個就是我吧！

信任

2008-07-31T01:49:00.006+08:00

昨夜開始用B76，塗了才做睡前靜心，牽起了也釋放了許多的情緒！
不知何解突然記起很久以前有幾位教授及前輩曾對我說的一番話『你是一個沒機心的人要在這世界生話真令人擔心！』那個時候我根本不明白什麼是機心！也沒多想！
近日一連串事情令我再次想起他們的叮嚀，原來活了大半世，我才發現自己確是個很簡單沒有機心的人！回憶起許多自己一廂情願的想法及做法，到最後始發覺不是那回事時，便覺得失望或受騙或受傷害。然而每次的失望了背後，我最怪責的是自己怎麽總是信錯人，日積月累下我也不再信自己了！更會開始質疑自己！這幾星期更開始懷疑自己過去一年是否虛渡了？滿腦子問題，一片混亂！
昨夜在一個講座用了個多小時與參加者分享自己在「九型人格」(Enneagram)的1号的持徵 -- 追求完美，要求嚴緊及黑白分明。1号的人苦在於他的要求不只是向外，而是對自己的尺度就更高！所以總是覺得自己未做到最「好」！
這也解釋得到為甚麼這麼多年我學了這麼多東西，如Enneagram, NLP, coaching, numerology, 卦象，meditation及烹飪等，從沒想過要自己開公司或開班！或許最主要的原因其實是我仍覺得自己沒資格，即未夠好！那什麼我又會開始了「帶領」Meditation，我相信是因我從不以一個「老師」身份走進每一班，我强調自已只是個"facilitator"帶領他們一起做之餘，自己也可以做！噢！又看到自己的不信任、執着及那份恐懼！
窮一身追求完美及最好時，又差點忘了其實這一刻的我已是最好及完整的！所有的所謂失望或傷害只是自己不願意接受「不完美」，但其實事物的本體本沒有好壞、完美或不完美之分別啊！

電影介紹

2008-07-26T02:20:00.001+08:00

連續看了很多套電影，感受良多!

柴犬物語：沒想過自己會哭得這麼厲害，別以為末段才會感人，故事情節發展迅速，很早便開始嗚咽直至散場，最傷心是莫過於想找個人握着你的手或給我擁抱着哭也沒有，或許他人覺得我不理性吧！哭什麼?覺得動物世界更有人性，重情重義！

功夫熊貓: 一部很值得看的動畫片，每隻動物都索造得栩栩如生，除了熊貓外我特別喜歡龜大仙(因他說話很有玄機)及蓋世五俠中的老虎，！我又差不多由開場笑到散場！

蝙蝠俠-黑夜之神 - 其實我不是太鍾情蝙蝠俠，因為他沒有超能力只是有錢，晚上則化身去赤手空拳地除暴安良，對我來說太英雄化，但這集的Batman則意外地人性化了，他發現自己的弱點並要面對它。我覺得很意思！雙面人由原來熱血沸騰地維持正義及追求完美的人，到最後變成以暴易暴，向出賣自己及害死愛人的人報復的雙面人，我感受到他那股的失望及心碎，要在黑暗的世代中成為正義的中流砥柱委實不是件易事，正又反影出正邪是非都只是一線之隔，在乎個人的最後取捨！看到雙面人最終的選擇我的心也沉重下來。我欣賞這部電影的地方就是它將人的陰暗面展現出來，讓我們可以來一個很深的反省。不得不提是小丑一角，已逝世的Heath Ledger(希夫烈格)將小丑的凶殘、暴力、顛狂還有憤怒演繹得淋漓盡致，他的造型及笑聲確令人不寒而慄及毛骨悚然！總括而言，這是一套不負眾望的電影，節奏非常明快，緊張中也有些幽默抵死的對白，會叫你會心微笑！還有Morgan Freeman跟Michael Caine這兩位影帝的演出，發揮了牡丹雖好也需綠葉扶持的作用，為這套電影增添了不少色彩！

殺手特工 (Wanted)及街頭超人(Hancock) - 兩套戲的故事雖然有點無厘頭，但勝仍算有創意，至少是我估不到的結局，娛樂性豐富，而且一套有Angelina Jolie而另一套有Will Smith！

赤壁 - 不知怎樣說才是！若是為要追捧梁朝偉及金城武當然沒理由不看罷了！吳導演的拍攝手法仍堅持着他的風格及特式，對我來說太冗長及過時！但作為中國人我們是否應為這套耗資一億美元華語電影而自豪呢？還是...?見仁見智吧！

學，練，做

2008-07-24T00:30:00.000+08:00

這個星期學的點心對我來說有點難度，因要講求『造型』- 做皮蛋型、金元寶型、金魚型、粟米型、還有鷄仔型。

為自己『造型』或替人『造型』自問都有些少心得！但對這些點心造型真是茫無頭緒！縱然師傅每次都先做示範幾次，但我可能太笨拙又或是每次見他示範看得太入神，到達了歎為觀止的境界，根本完全看不到他的手法:-)有人說學不到造型，就扭成一團也沒相干，或就只做簡單的圓形吧！但力求完美的我怎能接受自己這樣馬虎呢？再者也覺得若學得不好會有損師傅之名，所以我在堂上會努力地去學，就是慢一點或做到四不像的樣子，仍堅持去做！

怪師傅真的是好好的老師，他絕不會打沉同學的自信，無論幾難看，他也是鼓勵口脗說已算不錯呀！我當然心知肚明啦！偶然他會說說笑，像那天我包了條金魚餃，他說像條虎頭鯊，也是魚的一種啊！若製成品太嚴重難看，他便會來個偷龍轉鳳，將他自己與同學交換！

我記得師傅說過做不到千萬別致電他，再試再做便會成功，我依足他的吩咐呀！也確信『自古成功在嚐試』！所以，我每次下課回家便立即再做一次、兩次甚至三次！務求會有進步！有一天會達到師傅巧奪天工的造藝！

我覺得自己是一個一點也不花巧的人，十分着重基本功，也確信唯有透過不斷練習才能將所學的融會貫通及應用出來！我絕不是一個天才，但我擁有好學不倦的態度及勤奮不懈的心！

感謝願意品嚐我親手製造食物的親友們，多謝你們的支持，做白老鼠是要愛心及勇氣的！我會繼續學、練和做的！

失望

2008-07-21T03:15:00.002+08:00

有人話【只要不去希望及期望就不會有失望】，又說【希望愈大失望愈大】！是真的嗎？
我是一個對人、對社會及對這個世界充滿着很多希望、理想及憧憬的人！也許這就是我的苦澀，也注定我是會失望！
在我來說最痛最難過的是被人出賣及欺騙，特別是被你信任的人出賣及欺騙！真是心如刀割，跌入了失望的深淵。
究竟是我活在一個太童話式的理想世界？還是因為我對身邊的人有過高的期望因而令自己常常失望？
我不知道！或許我還未學曉無條件地去愛及慈悲的課題吧！
世事豈能盡如人意，但求無愧於心罷了！我相信無論受傷及失望多少次，我仍會選擇擁抱着希望地去過我每天的生活！

肥了的苦惱

2008-07-18T02:15:00.003+08:00

休息了一年，我肥了將近15磅，望着鏡子總覺自己圓潤了不了，條腰不見了，便嚷着要減肥！
但回想過去這麼多年，由唸書到工作我沒有一刻覺得自己是瘦的，是不是很可笑呢？那麼我究竟是一直都是肥只要現在更胖，還是我跟香港一般女士心態一樣，要骨瘦如柴才算是美，整天都掛着keep fit在口邊，從未滿意過自己的身材！
老實說，我真的忘了怎樣減肥！我一直以來都有私人教練跟我打boxing，也有每星期跑步數次的習慣，加上壓力沉重的工作，我已有很多年沒有胖過。有段時間望着鏡中的自己也嚇一跳，乾得像骷髏骨，自己也覺可怕。
但自上次手術後便停止了運動，人也懶惰起來！漸漸脂肪也肆無彈地積聚起來！我也開始驚慌:-)我不相信別人跟我說『肥咗又靚咗』這些寒暄話，對我來說只是騙人的廣告口號！
所以自今年四月起我其實已開始重拾跑步及打boxing的習慣，最近更趁炎炎夏日便跳進泳池游泳！
說起來原來已很多年沒有游泳，就是住的地方都有私人泳池也從沒有好好享用過。白白浪費資源之外，曾幾何時精煉的游泳*技術也變得生疏了！【*註:母親一直都有游早泳的習慣，這幾年身體差了常抽筋才再沒有去游早泳，以前她是一年四季風雨不改地每天早上五時多便出發去游泳，年少時候的我每逢放暑假便會跟着她去大海游水，那時矮小的我下水水深已過我的頭頂，我的游泳技術也由此鍛煉而成】
回復運動後我覺得人也精神了，晚上睡得也更甜。跟靜心達致的效果有異曲同工之妙！
肥也好瘦也好，我覺得最重要是身體健康！當然，我不能讓自己繼續肥下去，因恐怕下回去招聘面試時，已穿不下衣厨裏的Yoji Yamamoto, GA, DKNY, Vivienne Westwood的套裝！屆時若要重新添置新裝，豈不是又先要破費！千萬不能啊！我要努力...真要加把勁呀....

一水莊

偽君子

九柱性格之附屬子型讀後感

【九柱性格】温故知新

大是大非

栗子情懷

我回來了！

生命數字的體會

禪與靜心

有感而發

謊言(續篇)

謊言

心田

新的開始

告別2009

This is it

港女發狂之港男發瘟【 靚模襲地球】

喋喋不休

高山症

驚魂未定

感慨與感動

光陰似箭

忙、忘、亡

討價還價

別了它

復仇

愛護地球

女大十八變

死黨

竊聽風雲

拔罐的苦與樂

婚姻是不完美？

公德心

一無所有

哈利波特

老鷹的故事

追逐彩虹

緣還在

我愛日本

華麗上班族之生活與生存

變形金剛:狂派再起

新聞隨想

港女發狂之港男發瘟

重生

單獨與孤獨

我是個傻瓜

快樂的鑰匙

中西管理

炎炎夏日

發人深省

九型人格

離愁別緒

期望

中藥療理

舞罷！昴

禮儀師之奏鳴曲 - 再思生死

『涼』快的週末

煙霧瀰漫的日子

賀歲電影雜感

己丑年首篇

A snapshot of 2008

Year 2008

失而復得

消失了的文章

午睡

忙碌的十二月

祝君健康

心中的玫瑰

街市情懷

ZAiA

羅丹薩的夜晚(Nights in Rodanthe)

有感而發

執着

彩虹會再現

家是最好的

總有他的鼓勵

在彩油學院Dev Aura的日子(續篇)

在彩油學院Dev Aura的日子

早睡身體好

朋友

港女發狂之港男發瘟【靚模襲地球】

「花生」酥及「合桃」酥